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따갑고 아픈? 느낌도 들고 있어요 발목 지탱을 단단히 해주지 않는 신발이라 장거리에는 무리가 올거 같아 10키로 정도에서...신었는데 지금까지 합해서 마일리지 100k도 안될듯 합니다 이유는 알파플라이3를 신고 뛰려면 평균 페이스가 330정도는 나와야...

둔다. 아픈 곳에 의식을 둔다. 3.어디를 걷는 것이 좋은가. 1)땅의 조건:물기가 많아야 한다 해안가 백사장,강가 자갈밭,비온후...맨발걷기 1)겨울철에도 실천 가능한 방법. *어성양발,어싱신발 *방한양발 신고 어싱스틱 *햇볕이 따가운 오후시간 2) 실내...

등이 아픈 이유는 혈액순환이 원활하지 않았기 때문이다. 등이 아프지 않으니, 몸은 날아갈 정도로 가벼운 느낌이다. 이처럼 접지 효과가 바로 어혈을 풀어주고, 혈액순환을 도와준다는 것을 체험하고 있다. 암세포가 가장 싫어하는 게 산소라고 한다...

이유 1: 잘못된 신발 선택 발바닥에 물집이 생기는 가장 흔한 원인 중 하나는 잘못된 신발 선택입니다. 너무 작은 신발이나 딱 맞지 않는 신발을 신으면 발과 신발 사이에 마찰이 발생하여 물집이 생길 수 있습니다. 따라서, 신발을 구매할 때는 정확한...