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맨발로 걷기 2023.11.05해당카페글 미리보기
1) 지압 효과 2) 어싱 효과 3) 면역력 향상 4) 혈액순환 개선 5) 자세 개선 6) 스트레스 해소 7) 다리 근육 강화 등을 들고 있다. 대부분은 그럴 것 같다는 생각이 드는데 어싱효과는 뭔 소리인지 몰라 자세히 찾아본다. 어싱(earthing)은 땅과의 접촉을...
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남여탕.. 간접체험 2009.10.21해당카페글 미리보기
각종 부작용을 초래하는 바.... 너무 집중해 읽어;; 현기증 따위에 시달리지 말고.... 걍.. 비실비실~~ 웃으며 읽어라. -_-' 난.. 남자이기에.... 당연히 남탕을 가지만.... 솔직히.... 가끔 몰-_-래.. 여탕을 들여다 보고 싶기도 하더라. -_-;; 솔직한거...
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당뇨 환자의 발 관리 2017.03.21해당카페글 미리보기
발판이나 슬리퍼를 이용하면 따로 지압을 하지 않아도 지압의 효과를 볼 수 있다. 발바닥의 지압점이 골고루 자극될 수 있도록 문지방을 밟아주는 방법도 있다. 6. 걸을 때는 항상 발이 발뒤꿈치, 발바닥, 발끝 순서대로 땅에 닿도록 걷는다. 발뒤꿈치가...
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숲은 어머니의 약손처럼 찌든 삶과 아픈 몸을 어루만진다 2016.09.23해당카페글 미리보기
되살아나지요. 부작용도 물론 없구요. 그 고마운 숲길을 맨발로 걸어갑니다.” 그날 밤 나는 이치코 씨의 야외 침실을 방문했다. 맨땅 위에 거적때기를 푹신하게 깔고 다시 담요로 쿠션을 준, 에티오피아 난민 캠프에서 봤던 그런 잠자리였다. 이치코 씨는...
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3/18 [허니문-설명회자료][120일전사전예약] [비치바 무료칵테일] 푸껫 더 비짓 5일 - 디럭스 빌라 /대한항공 2012.02.26해당카페글 미리보기
수건, 슬리퍼 또는 아쿠아슈즈, 썬글라스, 썬블럭, 사진기 등 피피섬 출발/푸껫으로 귀환[약 2시간 소요] ♥허니문 하이라이트♥▣ 스파 E코스 체험 ▣ [약 2시간 소요] - 아로마오일(AROMA OIL) + 타이마사지 - 태국 전통안마는 세계적으로 이름나 있으며...
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종아리살빼기 2007.05.07해당카페글 미리보기
발바닥을 지압하면 피로도 가시고 다리도 가벼워진다. 단점은 다음날 발바닥이 붓는다는거~~ 붓지 않게 적당히!!! 2.엎드려 책 읽을 때 다리 들어올리기 엎드려 책을 읽으면서 과자를 먹는 것은 다이어트가 아니지만,과자 대신 다리를 들어올리게 되면...
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닳고 닳은 삶의 흔적, 족저근막염의 원인과 치료법 발에서 내려올 수는 없잖아 2013.02.21해당카페글 미리보기
지압 슬리퍼도 신고 다닌다. 나이든 티 안내려고 남몰래 발마사지 기계도 사용하는데 소용없다. 일단 통증이 시작되면 똥마려운 강아지처럼 앉지도 서지도 못하고 어쩔 줄 몰라 비지땀을 흘리면서 안절부절이다. 이제 겨우 40대 초반인 그에게 도대체 무슨...
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snpe를 통해 몸과 소통???? 2012.09.26해당카페글 미리보기
한동안 슬리퍼를 신었다. 한 달이 지나고 이렇게는 살수없다 싶어서 거실에서 걷기를 시작했다. 중증뇌졸증 환자같이 다리를 질질 끌면서 거실을 좀 걷다가 통증이 몰려오면 눕고 다시 걷고를 반복했으며, 새벽에는 가까운 수영장에 가서 수영장 온탕에서...
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족저근막염 ( 점액낭염) 진단..... 2018.07.31해당카페글 미리보기
심각한 부작용 우려로 꺼리면서도 심하게 아프면 맞아보자고 하는 수준...ㅎ 한달 소염진통제와 물리치료 받다 차도가 없어 포기... 이제는 왼쪽 발바닥도 조금씩 통증이 나타나기 시작. 인터넷과 까페 그리고 유투브 동영상 참고로 자력 치료하기로...
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발의 증상으로 건강을 진단하는 방법 2010.07.31해당카페글 미리보기
발판이나 슬리퍼를 이용하면 따로 지압을 하지 않아도 지압의 효과를 볼 수 있습니다. 발바닥의 지압점이 골고루 자극될 수 있도록 문지방을 밟아주는 방법도 있습니다. ○신데렐라처럼 발에 맞는 구두찾기 1. 굽은 3-4cm가 적당하다 : 가급적 5cm를 넘지...