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키토산의 효능과 다이어트 부작용: 알아야 할 모든 것 2025.02.14
유해균 증식 억제 효과 - 상처 치유: 피부 재생 촉진 키토산 섭취 시 주의사항 #1. 발생 가능한 부작용 - 영양소 흡수 방해: 지용성 비타민(A, D, E, K) 흡수 저하 - 소화기 문제: 복통, 설사, 변비 등 발생 가능 - 알레르기 반응: 갑각류 알레르기가 있는...
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오메가3의 효능과 올바른 섭취 방법 2024.12.19
주의사항: 혈액 희석제를 복용 중인 경우, 섭취 전 의사와 상의하세요. 3. 흡수율을 높이는 팁 - 오메가-3는 지용성 성분이므로 식사 후 섭취하면 흡수율이 더 높아집니다. 오메가-3 섭취 시 주의사항 - 과다 섭취 금지: 고용량 섭취 시 출혈 위험이 증가...