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[246회] 이정현 - '지중해식 샐러드' 레시피 ■ 요리 재료 오이 1/2개, 모차렐라 보코치니 120g, 방울토마토 6알, 레몬 1/2개, 프락토 올리고당(*올리고당 대체 가능), 아보카도오일, 소금, 후추, 바질, 딜 ■ 만드는 법 [재료준비] 1. 오이는 반을 잘라...

파스타 많아보이지만 면 50g이라 칼로리는 글케 안 높음 ㅎㅎ 저 샐러드가 기대 이상으로 ㄹㅇㄹㅇ 존맛이야 다이어터들 꼭 만들어먹어봐

방토,오이 생산한게 마지막으로 남아있어서 추석에 파프리카 얻어온거도 있고 해서 요즘 핫한 샐러드 해봄

검색 허용 해제 필수 유튭 보고 따라 만들어봤는데 무더운 여름에 ㄹㅇ 입맛 끌올하기 딱인듯

지중해를 끼고 있는 나라는 그리스 튀르키에 몰타 이탈리아 등인데 그 나라 음식들 다 쏙 빼고 그리스의 샐러드 하나만 똑 떼서 지중해식 식단이 몸에 좋다고 하는데 그냥 그건 샐러드 야채 많이 먹으면 몸에 좋다 아닌가요;;; 글고 제가 유럽 가서 그리스...

검색하니까 https://www.10000recipe.com/recipe/7006868 토마토 오이 양파로 만드는 지중해식 샐러드 토마토 오이 양파로 만드는 지중해식 샐러드 지중해식 샐러드로 요즘 SNS에서 핫한 레시피예요. 요린이들도 쉽게 만들 수 있도록 더더욱 간단하고...

이제 텃밭 채소가 거의 끝나간다 방토가 있어 한번 더~

사진 〈Bing Image〉 지중해식 달 샐러드 고 경 숙 하얗게 우려낸 달 샐러드, 손으로 몇 조각 뜯어 싱싱한 야채 위에 치즈처럼 얹고 무심한 듯 앤초비와 올리브유 몇 방울을 버무리면 그만인, 굳이 따지자면 지중해식 샐러드 금어기임에 몰래 던지는...