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올리브유 효능과 엑스트라 버진 올리브오일을 선택해야 하는 이유 2025.03.03
올리브유는 지중해식 식단의 핵심 요소로, 수세기 동안 건강에 이로운 영향을 미치는 것으로 알려져 왔습니다. 특히 엑스트라 버진 올리브오일의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 올리브유의 주요 효능 - 항산화 작용: 폴리페놀 성분이 풍부하여...
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[5월 24일] 결재 부탁드립니다 🙇🏻♂️ 2024.05.24
직접 만든 차지키 소스를 이용한 나름 지중해식 아침 식단입니다. 샐러드 드레싱은 올리브유와 발사믹만 사용합니다. 결재 부탁드립니다
![[5월 24일] 결재 부탁드립니다 🙇🏻♂️ 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2Fceb1b43f28e77b85f6f1e4235ff21d3c9c42d98d&scode=cafe)