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미국 심장병학회 저널’(JACC:CardioOncology)에 발표된 논문에서 암 환자들이 지중해식 식단을 엄격히 따를 경우 조기 사망 위험이 32% 낮아지고, 심장 관련 사망 위험은 60% 감소한다고 보고됐다. 키아라 토넬리 움베르토 베로네시 재단의 과학위원회...

따르는 여성, 조기사망 위험 23% ↓ 한건필2024. 6. 1. 18:01 타임톡0요약보기음성으로 듣기번역 설정글씨크기 조절하기 지중해식 식단, 심장병 사망 위험 17% 줄이고 암 위험 20% 줄여 지중해식 식단을 충실히 따른 여성의 조기사망 위험이 23% 감소하는...

건강한 지중해식 아침 식사 레시피 5가지: 맛있고 영양 넘치는 아침 식사를 위한 완벽한 가이드 지중해 식단은 건강과 맛으로 유명합니다. 올리브 오일, 견과류, 씨앗, 과일, 채소, 통곡물, 생선 및 유제품을 중심으로 하는 이 식단은 심장 건강, 뇌 기능...

"지중해식 식단 25년 먹으니… 모든 원인 사망 위험 23% ↓" https://v.daum.net/v/20240603103258239 "지중해식 식단 25년 먹으니… 모든 원인 사망 위험 23% ↓" 심장 건강과 노화 예방 등 건강식으로 널리 알려진 '지중해식 식단'을 잘 지키면 모든...