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채식만? 고등어+달걀 프라이 자주 먹었더니... 몸에 어떤 영향이? 2024.10.10해당카페글 미리보기
먹는 지중해식 식단이 건강수명에 도움이 되는 이유다. 뇌 건강, 인지 기능 유지에 중요한 영양소는?... 고등어, 꽁치 등 생선에 많아 고기 비계에 많은 포화지방과 반대의 작용을 하는 불포화 지방산은 혈관, 뇌의 건강 유지에 중요한 영양소다. 이...
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지중해 vs 대시… 다이어트에 더 좋은 식단은? 2023.08.24해당카페글 미리보기
평가했다. 지중해식 다이어트와 비슷하지만 소금을 첨가하지 않고 적당한 알코올을 허용하기 때문이다. 고혈압을 막기 위한 식이...고혈압 환자에게 처방되지만 일반인에게도 좋은 건강 식단이다. 미국심장협회에 따르면 대시 다이어트는 소금, 포화지방...
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장수 식품 '올리브오일' 잘 고르는 법, 3가지 성분 확인하세요! 2024.09.06해당카페글 미리보기
포함된 지중해식 식단이 심장의 대사와 심폐기능에도 긍정적인 영향을 준다고 밝혔습니다. 또 하나의 효능은 ‘치매 예방’입니다. 치매는 고령화 시대에 빼놓을 수 없는, 잘 예방해야 하는 질환이죠. 우리나라 65세 인구의 10%에서 유병된다고도 알려져...
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아시트레틴vs 듀크라바시티닙 피부과 약물 2024.07.12해당카페글 미리보기
약물은 <표1>과 같습니다. 생물학적 제제 외 건선에 사용되는 치료법은 무엇인가요? 두 약물의 적응증과 용법·용량을 알려주세요. 1. Acitretin(네오티가손캡슐 10mg) - 여러 치료에 효과가 없는 중증의 각화질환: 국소 또는 전신화된 농포성 건선...
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밀, 보리(글루텐) 만성염증, 자가면역 염증 과정 최신 논문... 2024.06.26해당카페글 미리보기
버전의 지중해식 식단이 세계화되고 널리 퍼지면서 CD의 유병률과 발병률이 증가했다고 합니다[3, 4]. 또한 글루텐의 품질 자체도 원인으로 작용할 수 있습니다. 실제로 영양학적 이유보다는 기술적인 이유로 인한 새로운 곡물 변종의 생산이 최근 몇 년간...