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식단은 도시락으로 섭취. 다이어트 시 기피하는 주먹밥 과 햄버거. 건강한 재료 활용하면 스트레스, 체중 감소에 도움. 바쁘다 보니까 조리법이 간단한 음식을 즐겨 먹어요. 마인드 식단의 포인트 해산물! 마인드 식단 섭취 주기 해산물에 오메가-3가 다량...

8일간의 지중해 크루즈 여행을 하고 6월 8일에 다시 한국으로 돌아오면, 아이들과 저는 서울에 한달반 정도 머무를것 같고 남편은 며칠 후에 곧장 집으로 돌아가야 하지요. 돈 벌어야죠 ㅎㅎ (고마워 신랑 ♡) 자나깨나 달리기 생각뿐인 방년 50세의 아짐...

소재를 갖춘다면 더욱 매력적인 도시락 디자인이 될 수 있겠단 생각을 하게 됐습니다. 지역 컨셉 좌 지중해 우 하와이, 태평양 저는 지역을 먼저 조사하였고 그 중 하와이, 지중해, 태평양 지역을 선정하였습니다. 그리고 저절로 그에 맞는 해산물 위주의...

섬의 지중해식 식단과 그들의 일상 생활에서 많은 것을 배울 수 있다, 그리고 자세히 분석을 해보면 특별하고 유별난 것은 없다, 항상 우리가 강조하는 잘 먹고 잘 자고 잘 싸고 낙천적으로 생활하면서 스트레스 받지 않고 오염되지 않은 자연 환경속에서...

식단인데 지중해 식단이 대사증후군에 도움을 줍니다. 노년층 대사증후군 발병률-출처: 서울대병원. 단위:%. 한국 63.2, 이탈리아 30, 프랑스11.3. 호두에 함유된 식물성 오메가3 지방산입니다. 호두에 오메가3 지방산 함량이 가장 높아서 호두가 대사...

시대에 지중해 사람들, 특히 베네치아 사람들이 양념, 즉 향신료로 유명한 인도를 왕래하며 향신료 무역으로 부를 챙겼으며 당시 향신료는 특히 후추가 유명했다고 한다 그래서 서양에서는 동서양의 각종 향신료 종류가 다양하게 되었다는데 어렵게라도...

영양식단이 현대인의 건강에 큰 도움을 주고 있다. 프레스코피자-얇게 현 도우에 햄,피망,양송이,올리브,피자치즈 등을 얹어 피자팬에 구워낸 음식 64 런던펍 중구 대봉동 121-93 428-2865 10:30~24:00 44 10 명절 김치와불고기라이스 9,500 이국적인...

자생지 지중해 연안, 유럽 북부, 동부, 터키의 고원 특징 서늘한 기후를 좋아함. 영하 2℃ 정도까지 견딤. 저온에서는 성장이 더딤. 십자화과의 두해살이 풀인 배추는, 분류상으로는 양배추와 브로콜리와 근연종은 영어로는 "Chinese cabbage", "Napa...

데톡스 식단 492 Star's cooking 웰빙 푸드 '지중해 요리' 496 Cooking Talking 퓨전 스타일, 피크닉 샌드위치 498 Editor's Cooking 밥도둑, 꽃게장 담그기 502 Fresh Dishes 야채와 드레싱의 궁합 맞추기 506 Cooking Tips '참기름' 똑똑한 활용술 508...