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지중해식 샐러드 레시피 토마토 오이 샐러드 요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
상큼하고 건강한 지중해식 토마토 오이 샐러드 레시피 지중해식 식단의 대표적인 메뉴인 토마토 오이 샐러드는 간단하면서도 맛과 건강을 모두 잡을 수 있는 요리입니다. 신선한 채소와 올리브 오일, 발사믹 식초의 조화가 일품이죠. 재료 (2인분 기준...
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지중해식으로 만들어 먹은 아삭한 오이 토마토 샐러드 2025.02.11해당카페글 미리보기
반농사꾼님께 구매한 대추 방울토마토와 오이로 만들어 먹은 지중해식 오이 토마토 샐러드입니다. 오이 토마토 샐러드 재료:방울토마토 15개, 오이 1개, 올리브오일 3T, 다진마늘 1/2t 레몬즙 2T, 알룰로스 1T, 소금 1/2t, 후춧가루와 파슬리가루 약간씩...
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지중해식 샐러드~상큼한 토마토 오이 샐러드 2024.08.19해당카페글 미리보기
간단하지만 상큼하고 맛있는 지중해식 토마토 오이 샐러드입니다. 토마토 오이 샐러드 재료:러스보이오이 2개, 방울토마토 10개, 양파 1/2개, 모짜렐라치즈 120g 소스재료:다진마늘 1t, 레몬즙 2T, 올리브오일 2T, 소금 1/5t 스테비아 1/2T, 통후추 약간...
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병아리콩 삶기 냄비 요리 지중해식 샐러드 식단 소스 만들기 2025.03.15해당카페글 미리보기
30분~40분간 삶아줍니다. 완성: 삶은 병아리콩을 체에 받쳐 물기를 빼고 식혀줍니다. wtable. 병아리콩 삶는 과정 2. 지중해식 샐러드 만들기: 다채로운 맛의 향연 재료: 삶은 병아리콩 좋아하는 채소 (토마토, 오이, 양상추, 적양파 등) 올리브 오일 레몬...
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지중해식 샐러드 만들기 병아리콩 삶기 병아리콩 요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
콩, 토마토, 오이, 양파 등을 넣고 올리브 오일과 레몬즙으로 간을 맞춰 상큼하게 즐길 수 있습니다. 병아리콩 hummus: 병아리콩...딥입니다. 병아리콩 샌드위치: 샌드위치에 병아리콩 샐러드를 넣어 든든한 한 끼를 해결할 수 있습니다. 병아리콩 수프...