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지중해식 식단: 건강을 위한 특별한 선택 지중해식 식단이란 무엇일까요? 지중해식 식단은 지중해 연안 국가들의 전통적인 식습관을 바탕으로 만들어진 건강한 식단입니다. 신선한 채소, 과일, 올리브 오일, 생선, 콩류 등을 주식으로 하고, 붉은 육류와...

독일어, 이태리어, 터키어, 그리스어, 아랍어, 히브리어 등 10 개 국어로 번역되어 있는 독특한 책이다. 말하자면 지중해 연안 국가들의 언어로 번역해놓은 것이다. 물론 아쉽게도 이 가운데 힘없고 돈 없는 몰타, 슬로베니아, 세르보-크로아티아...

연구를 통해 지중해식 식단이 혈관 건강을 개선해 심혈관질환 v.daum.net ◇한국식 지중해식 식단은 한편, 지중해식 식단은 그리스나 스페인 이탈리아 등 지중해 연안 국가에서 실천하는 식문화다. 이를 한식에 적용한 예시 식단 한 가지를 소개한다. 한...

어쨌던 그 사건으로 가장 큰 이익을 챙긴 건 베네치아다. 십자군과의 협상을 통해, 베네치아는 동로마제국 영토의 지중해와 발칸 반도 연안 지역을 넘겨받는다. 베네치아는 이 새로운 바다 영토(stato da mar)를 기반으로 강력한 해상국가로 거듭난다...