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줄이고 ... 과일과 채소 등 주로 준비되지 않은 음식은 자연에서 볼 수 있습니다." 호크는 이제 식료품점의 농산물 코너에서...시간을 보낸다고 말했다. "집에서 더 많은 음식을 준비하고 직장에 음식을 가져오고 있습니다. "저는 방울토마토를 주워서...

귀한 과일로 하루에 2 - 4개 먹으면 감기를 막아주고, 콜레스트롤을 내리고, 신장결석을 녹여주고, 직장암 위험을 감소 시킵니다. 수박 갈증해소에 최고입니다. 92%가 물이고, 글루타치온이 많아 면역을 높이고 암을 이기는 항산화제 라이코펜이 많습니다...

커진다. 직장 등의 이유로 좌식 생활을 피할 수 없다면 되도록 자리에서 의식적으로 틈틈이 일어나 몸을 움직이는 게 건강에...시간을 활용해 가벼운 스트레칭이나 산책을 하는 것도 좋은 방법이다. 2. 밀폐된 실내 - 밀폐된 실내는 공기 중 미세먼지...

것도 좋은 과일 중 하나 (잘 안 씻어 먹는 경우-> 간기능/노로바이러스 가능하니 유의.밀가루,소금, 베이킹파우더, 칼슘파우더...카로틴, 칼륨) 2 항암 효과, 대장암&결장암 예방 (베타카로틴, 황화알릴> 암세포의 발생이나 성장, 전이 억제시켜줌, 비타민...

보니 직장암이라고 했다. 모교인 세브란스병원에서 수술받고 3주간 입원치료받았다. 그동안 새벽에 테니스를 하는 등 건강관리에 신경썼는데도 증상이 나타날 때까지 전혀 알 수 없었다. 발견 당시 2기말이라고 했다. 어떤 사람들은 ‘얼마전 정기검진에서...

암, 직장암 등 다양한 유형의 암 위험을 감소시킨다는 사실이 밝혀진 바 있다. 따라서 암 예방을 위해서는 매일 다양한 종류의 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋다. 채소 또는 과일 주스를 마실 때에는 100% 과즙을 선택하도록 한다. 4. 정제 곡류 가공품...

바로 좋은 식습관, 운동, 사회활동의 삼요소를 갖추어야 합니다. 장수하는 비결로 건강관리 잘 하시고 오늘 하루도 생각밭에...꽃이 가득 피어나기를 희망합니다.♡ ☆건강정보☆건강상식☆ ●암 발병 위험 높이는 음식 7가지와 낮추는 음식 5가지● 암은...

암은 과일이나 채소를 잘 먹지 않고 뜨거운 음료를 많이 마시는 사람에게 많았다. 따라서 이런 사람들은 특히 운동을 꾸준히...필요가 있다. ◆폐암 폐를 건강하게 유지할 수 있는 가장 좋은 방법은 담배를 피우지 않는 것이다. 하지만 대기오염 등은 또...

밭에 좋은 씨를 뿌리지 않았습니까? 그런데 가라지는 어디서 생겼습니까?’ 하고 묻자, 28 ‘원수가 그렇게 하였구나.’ 하고 집주인이 말하였다. 종들이 ‘그러면 저희가 가서 그것들을 거두어 낼까요?’ 하고 묻자, 29 그는 이렇게 일렀다. ‘아니다...