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직장인 고도비만 다이어트 방법 공유 ~101kg에서 83kg가 된 진행형 다이어터~ 2024.09.15해당카페글 미리보기
듯 다리 위주 집중스트레칭 많이함 무릎보호대도 안씀·· 여러분은 걱정되면 꼭 쓰셈 말 조리있게 잘하는 편은 아니라서... 이해하기 힘들면 댓글 달아주라 알려줄게 난 진짜 다이어트 하는게 꽤 즐거워서 고도비만 친구들에게 공유하고싶었어.. 그럼이만...
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현재 고도비만에 주야교대직 직장인 인데요 2023.07.27해당카페글 미리보기
보니 야식도 남들보다 많이 먹게 되고 암튼 그렇습니다.. 제일 하고 싶은 운동이 복싱인데 게시판 검색해 보니 운동 안했던 비만인 사람이 복싱 배우면 도가니 다 날라간다고 하시네요.. ㅎㄷㄷ... 그냥 식단조절 하고 우선은 걷기 운동부터 하나씩 하나씩...
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대구 고도비만 다이어트는 ? -20kg 감량? 3개월이면 가능! 2024.09.23해당카페글 미리보기
안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 쥬비스다이어트 대구죽전점 입니다. 대구고도비만다이어트 단기간다이어트 전문 감량지점 ! 3교대, 자영업, 직장인, 주부, 야간근무 구미 포항 경주 함양, 함안, 다사, 화원, 왜관 등 정말 많은 지역에서...
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고도비만 주1회 PT여도 효과 있을까ㅠ 2024.08.31해당카페글 미리보기
ㅍ … 평생 운동해본적 없음 다이어트, 기초체력 만드려고 운동 다닐 생각인데 직장인이고 현실적으로 시간이 안나서(통근시간길고 피곤) 개인운동할 시간도 따로 없어서 다니면 주 1회 하려고 토요일에 주 1회 pt(50분)받고 개인운동(1시간쯤) 조금 더...
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비만치료제 2024.07.07해당카페글 미리보기
진짜 속셈은 중국진출이 아니라 국내주식시장이야. 물론, 비만치료제 세계최대시장인 중국에 진출하면 당연 좋지. 그게 현실이...바로 사내 인사전략이었어. 일억 원과 특진은 다른 직장인에게 큰 관심사로 둔갑하여 찌라시로 대대적으로 홍보가 나면서...
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전남도 비만 예방관리 최우수기관 표창[미래뉴스] 2022.12.07해당카페글 미리보기
교육 등 비대면 사업을 적극 추진한 점도 좋은 평가를 받았다. 도는 직장, 가정 등 일상 속 비만 예방을 위해 생활터 비만관리, 마을터 걷기동아리, 직장인 야간 운동교실 등 다양한 건강생활 실천 활동을 강화할 계획이다. 진미 도 건강증진과장은...
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직장인 비만 탈출 7가지 수칙 2007.12.03해당카페글 미리보기
다이어트는 자제하는 것이 좋으며, 빠르게 걷는 운동부터 시작하여 운동을 꾸준히 하는 것이 필요하다”고 조언했다. 직장인 비만 탈출 7가지 수칙 1. 스트레스는 기의 흐름을 방해하므로 체중에 대한 강박관념이나 일에 대한 스트레스를 줄이는 것이...
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직장인 비만 탈출 7가지 방법 2007.12.05해당카페글 미리보기
직장인 비만 탈출 7가지 방법 힘들게 일하는데 점점 살이 찐다? '과로 비만형' 직장인 급증 바쁜 일상을 보내는 직장인들 사이에서 ‘기허형 비만’이 급증하고 있다. 기허형 비만은 ‘과로형 비만’이라고도 불리며 불규칙한 식사와 운동부족, 스트레스로...
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회식 많은 12월, 직장인 '복부비만' 예방법 4가지(펌) 2010.12.02해당카페글 미리보기
줄이고, 유산소 운동과 웨이트 트레이닝 등 무산소 운동을 병행해 근육량을 키우는 노력을 해야 합니다. 보건복지부, 직장인 위한 비만예방 캠페인 벌여 얼마 전 보건복지부에서도 직장인들의 성인비만을 예방하기 위해 '직장인 대상 비만예방 캠페인'을...
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아침밥 먹을 시간 없는 직장인…영양전문가가 추천하는 ‘오트’, 아침대용식으로 딱 2024.04.28해당카페글 미리보기
보다 1.7% 높게 나타났다. 정밀영양협회 국제학술대회에서 발표된 자료에 따르면 아침 식사를 주 2회 이하로 하는 그룹의 비만 유병률은 13.9%로, 주 5회 이상 아침을 먹는 그룹에 비해 약 4% 높았다. 또한 아침을 자주 거를수록 혈압, 혈당, 콜레스테롤...