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허벌라이프 결혼전에 생각한 아침식사 보다 맛있고 영양많은 간단한 아침식사대용 많은 분들이 바쁜 하루중~ 가장 거르기 쉬운...뭘 먹고 싶어도 밥차리고 치우는게 우리 어머님들이나 직장인들에게 쉬운 일은 아닌거같네요 그렇다고 매일 빵이나 우유에...

간단한 아침식사로 건강과 시간 챙기자 간편한 아침식사 준비하세요 과일 출근 시간이면 지하철 역 앞 토스트가게에 회사원들이 몰린다. 아침을 미처 챙기지 못한 사람들이 베지밀에 계란토스트를 먹거나, 김밥을 한줄 씩 사가는 광경은 이제 익숙하다...

대부분의 직장인이라면 피할 수 없는 고민 중 하나일 것입니다. 새로운 한 주의 시작이기도 한 월요일인데 매주 지쳐 있다면 활력을 찾아보는 건 어떨까요? 한숨은 금물! 크게 숨을 들이마시고 내쉬는 것만으로도 스트레스가 완화된다는 사실 알고...

채워주어야 건강을 유지합니다. 오늘에 주제가 지친 직장인들에게 아침식사 얘기를 하자보니까 여기까지 왔습니다. 제가 준비한 식단은 매일 조금씩은 바뀌어도 건강을 위해서 현미효소 한잔에 간단한 한 두가지 생 채식을 하시면됩니다. 오늘 아침에도...