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변화는 신체에 다양한 영향을 미치며, 불면증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 생리 전증후군(PMS)으로 인해 불면증이 발생...긴장감을 유발하며, 쉽게 잠들지 못하게 만듭니다. 특히, 직장 스트레스나 개인적인 문제로 인해 지속적인 불안감이 생길...

풀리면 불면증도 없어질 거야, 나도 당장이라도 그만두고 싶지만 우리 나이에 어디서 오란데도 없고 어쩔 수 없이 이렇게 붙어 있는 것이네.” 영구가 곧바로 답했다. “형님들보다야 젊었다고 하지만 우리나이도 일자리 구하기가 쉽지 않습디다. 나도...

장애, 불면증, 식욕부진 등 신체적인 증상을 호소하기도 합니다. 또 신경질이나 공격적인 성향이 늘어나기도 합니다. 수능만을...불안, 공포감을 경험하기도 합니다. 특히, 청소년기 스트레스는 자살생각과 밀접한 관련이 있고 우울수준이 영향을 미쳐...

한해 불면증 환작 60만명에 이른다고 하는군요. 직장 동료들 중에서도 자다가 잠을 깬다는 사람들을 의외로 자주 만나게 됩니다...잠을 자주 깨게 되는 내부적인 요인으로는 스트레스와 불안등이 영향을 미치고 호르몬 불균형으로 알려져 있습니다. 이...