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직장 스트레스 해소법 2024.05.25해당카페글 미리보기
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스트레스 증상 원인 해소법 2024.09.28해당카페글 미리보기
성향, 부정적인 사고방식 등 환경적 요인: 직장 스트레스, 학업 스트레스, 경제적 어려움, 가정 문제, 인간관계 문제, 만성...부족, 예상치 못한 사건 등 3. 스트레스 해소법 7가지 다음은 스트레스를 적으로 해소하는 데 도움이 되는 7가지 방법입니다. 1...
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스트레스 해소법 10가지 알아보기 2024.02.26해당카페글 미리보기
해소법 10가지 알아보기 스트레스가 없으신가요? 그렇다면 이 글을 읽으실 필요가 없습니다. 어쩌면 처음부터 클릭도 안하셨겠죠. 바쁜 일상에서 스트레스를 받지 않고 살아가는 것은 불가능합니다. 스트레스는 다양한 상황에 발생합니다. 스트레스를 받을...
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매일 30분 동안 명상하고, 스트레스 없이 모발 성장, 건강과 숙면을 취하세요! 2024.08.09해당카페글 미리보기
화원 이제 젊은이들에 대한 압박은 직장, 출산, 모기지, 자동차 대출, 노인과 젊은이들 사이에서 점점 더 커지고 있습니다… 뭐...어느 쪽이든, 효과가 있기만 하면 좋은 방법입니다. 오늘 언급한 스트레스 해소법은 명상입니다. 쉽고 비용도 적게 들며...
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어떻게 스트레스를 이길 수 있을까 / 지광 스님 2024.06.04해당카페글 미리보기
또 직장에서 스트레스를 극복하고 살 수 있을까요? 자살자의 폭발적인 증가 같은 것도 스트레스를 제대로 해소하지 못하는 데서 오는 필연적인 결과입니다. 어떻게 하면 우리가 스트레스를 이기며 살 수 있을까요? 이게 문젯거리입니다. 사람은 약한 존재...
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스트레스 테라피 1-30 2024.06.06해당카페글 미리보기
힘든 법이지요. 18. 삶을 즐기는 기술을 연마하세요. 복숭아의 달콤한 맛, 아침의 싱그러움, 재잘대는 종달새, 장엄한 일출...보세요. 정크 푸드를 급하게 꿀꺽집어 삼키고 있다면 스트레스와 불안을 불러오는 확실한 처방을 받고 있는 것입니다. 사랑하는...
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생활 속 스트레스 관리 2024.05.14해당카페글 미리보기
않는다면 전문가와의 상담과 치료가 필요하다. 김씨는 직장생활 10년차로, 최근 업무로 인한 팽팽한 긴장감이 느껴지고 가끔...내 스트레스 관리 프로그램에 참여한 후 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 배워 실천하고 있다. '일주일에 하루 저녁 7시 전...
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격렬히 움직인 뒤 식물 보면 스트레스 날아간다 2024.01.15해당카페글 미리보기
주목하자. 건강전문가, 셀럽, 헬스조선 독자들이 스트레스 해소법을 과감히 공개했다. 하루 한 가지씩 시도해도 족히 2개월...Healthy People 10 송영주 스파 프로그램 기획자 “직장과 가정의 스트레스는 반신욕과 운동으로 날려 버려요” 아이를 잘...
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휴가철 이후 잘 생기는 직장스트레스 2023.05.17해당카페글 미리보기
규칙적인 생활습관 2. 스트레스 받아들이기 3. 자신만의 스트레스 해소법 찾기 총 3가지입니다. 스트레스로부터 벗어나려고 하기...이는 피하는 것이 좋습니다. 오늘날 많은 직장인들이 직장에서 받는 스트레스로 인해 안타까운 결정을 하기도 하며 최악...
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직장생존법 2023.01.02해당카페글 미리보기
직장생존법 때때로 노출되는 왕따와 괴롭힘은 대체로 당사자가 눈치없고 분위기 파악 못할때 생기는 경우가 많습니다. 혼나며...사람을 이해하며 공생하고 존버하고 나만의 스트레스해소법이 있어야 롱런합니다. 인구60%는 무난합니다. 낄끼빠빠하고 자기...