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파킨슨병 환자가 종종걸음에서 가장 쉽게 벗어나는법(feat. 간단한 재활운동) 2024.05.02해당카페글 미리보기
도움이 되고자 꾸준히 알리는 중입니다. 스모비는 진동과 스윙운동으로, 간단하게 앞뒤로 흔들기만 해도 손바닥에 자극이 전달되고 그로 인해 신경계가 활성화되는 아주 간단한 운동기구 입니다. 이렇게 스모비는 누구나 간단히, 언제 어디서나 할 수...
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골반기저근 골반근육 강화 돕는 운동 [출처] 골반기저근 골반근육 강화 돕는 운동 2024.01.15해당카페글 미리보기
전보다 근활성도가 무려 10배나 상승한 것입니다. 이를 종합해 보면 괄약근 수축, 이완에 관여하는 진동을 적용한 운동기구를 활용하면 보다 효과적으로 골반기저근을 강화시킬 수 있다는 이야기가 됩니다. 다만 진동형 기구가 효과 면에서 모두 동일...
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길샘의 문화산책- 김순희 수필집<어쩌다 선생> /소음분쟁은 해마다 증가하고 2024.11.10해당카페글 미리보기
그리 효과적이지 않다는 것이다. 환경부가 시중에 판매 중인 주요 고급형 소음저감매트를 대상으로 소음차단 성능을 시험해 본 결과 10 개 소음저감매트 중 중량충격음을 차단하는 성능이 있는 것은 단 한 제품에 불과하였으며, 대부분의 소음저감매트는...