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☆도리 도리 뇌운동 방법과 효과 2024.10.16해당카페글 미리보기
방법과 효과 뇌혈관은 1mm 미만으로 얇은 혈관입니다! 혈관크기가 좁아지거나 막히게 되면 순식간에 주변 뇌세포들의 기능을 정지되어 치매, 전신마비, 언어장애, 혼수상태로 이어지고 또 사망까지 이르게 됩니다. 우리나라에서는 5분에 한 명씩 발생하고...
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운동은 건강의 특징을 유지합니다-해외논문번역 2024.08.05해당카페글 미리보기
운동의 이점 다양한 회로에 대한 운동의 효과 리듬 진동에 대한 운동의 효과 항상성 회복력에 있어서 운동의 이점 호르몬 조절에 있어 운동의 이점 운동이 회복과 재생에 미치는 영향 운동이 건강에 미치는 통합적 효과 결론 및 전망 운동의 유익한 효과...
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편안하게 다리 붓기제거, 단월드 다리진동 운동법 2023.09.25해당카페글 미리보기
합니다. 모관운동이 효과적이라는 것은 이미 들어 보았을텐데요. 이 동작이 효과가 좋지만 하루 일과로 지쳐있을 때는 다리들어...팔은 大 자로 펴서 편하게 누워보세요. 엉덩이와 벽사이 간격을 2~30cm 띄우고 무릎을 앞 뒤로 흔들며 다리에 진동을...
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[정관필라테스] 파워플레이트+필라테스, 운동효과 6배 2023.09.06해당카페글 미리보기
효과는 극대화 시켜주는 기구랍니다 판 위에서 미세한 진동에 내 몸을 버티려는 힘을 사용하기 때문에 "일반 운동의 약 6배 효과"를 볼수 있다고 하죠 00 이날 우리 회원님은 파워플레이트 위에서 스트레치 부터 시작해서 운동까지 진행했는데 몇 분 안...
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따라하면 건강해지는 도리도리 운동(뇌파 진동 명상), 주의사항? 얼마나 해야 되나요? / 따라해보세요 2023.09.30해당카페글 미리보기
이어서 이번 영상에서는 오민철 원장님과 함께 도리도리 운동(뇌파 진동 명상)을 해보겠습니다 하루 10분으로 뇌와 목, 자율신경 건강을 챙겨볼까요? * 뇌+자율신경+목 디스크 개선? 도리도리 운동의 효과 / 뇌파 진동 명상 ㅡ> https://youtu.be/xqyB5UEANrI
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
하지 않는 사람도 임신 중에는 멀미를 쉽게 할 수 있기 때문에 멀미 기운이 느껴질 땐 차를 세우 고 바깥바람을 쐬는 것이 효과적입니다.^^ 기차나 대형 유람선의 경우 - 자동차에 비해 상대적으로 진동이 적고 공간이 넒어 임신 초기 태교여행 교통 수단...
