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237 - 진서연 ---'땅콩버터 아이스크림' 2024.08.23해당카페글 미리보기
[237회] 진서연 - '땅콩버터 아이스크림' 레시피 ■ 요리 재료 바나나 3개, 땅콩버터 듬뿍 4T, 알룰로스 1T, 우유 100ml ■ 만드는 법 1. 바나나 3개, 땅콩버터 듬뿍 4T, 알룰로스 1T, 우유 100ml를 넣고 믹서기에 갈아준다. 2. 냉동 용기에 1.을 붓고...
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콩국수 만들기 고소한 여름별미 냉콩국수 콩삶는법 2024.11.29해당카페글 미리보기
국물 만들기 5. 콩국수 완성 삶은 소면을 찬물에 헹궈 물기를 빼고 그릇에 담습니다. 콩국물을 부어주고, 오이, 토마토 등...맛있습니다. .10000recipe.com 콩국수 완성 꿀팁 콩국물에 땅콩버터나 참깨를 추가하면 더욱 고소한 맛을 낼 수 있습니다. 콩...
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뱃살 빼는 쉬운 습관 5가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
삼가기 아이스크림, 초콜릿 칩 쿠키, 도넛, 빵 등 우리의 입맛을 돋우는 음식들은 좋지만, 설탕이 가득한 간식들은 영양가가 없고 뱃살에는 전혀 도움이 되지 않는다. 영양학 저널(The Journal of Nutrition)에 발표된 연구에 따르면, 설탕이 든 음료는...
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◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
페인 땅콩, 호도 2)피해야 할 식품 브라질 호도, 캐슈(아메리카산 옻나무과 식물의 열매), 피스타치오(옻나무의 일종) 열매, 개암 7. 후식류와 과일 디저트는 1주일에 2∼3번 정도 먹는 것이 좋고, 만일 품질이 좋은 감미료, 특히 조청이나 엿기름, 감주와...
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▶ 토막상식180가지 알뜰 상식-토막상식-24 2024.05.11해당카페글 미리보기
목재용 버터로 메우고 밤색 구두약으로 엷게 칠하면 자연스럽게 된다. 32. 못쓰는 아기 우유병 계량컵으로 쓸모 없게 된 아기 우유병을 계량컵 대용으로 활용해 보자. 계량 눈금이 있어 간장, 참기를 같은 조미료를 넣어 두면 요리할 때 편리하게 써먹을...
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2/29 목욜 출석부 - 먹을수록 급속노화시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
호두, 땅콩 등)에 많고 노화 지연, 유방암-폐암 예방에 기여한다. 베타카로틴은 고구마, 당근, 늙은 호박, 단호박, 망고, 시금치 등에 풍부하다. 노화를 늦추고 폐기능 증진 및 항암 효과가 있다. 비타민 A는 우유-유제품, 달걀에 있고 정상 세포를 지키는...
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?홈메이드 땅콩버터 만들기, 땅콩버터 다이어트 2012.12.06해당카페글 미리보기
경우, 오히려 포만감을 느끼게 해주는 반전 다이어트식품! 땅콩버터 외에도 먹음직스러운 통밀빵과 곡물빵, 칼슘가득한...아이스크림 등이 있었는데요! 오늘은 그 중에서도 '땅콩버터 다이어트'에 집중, 홈메이드 땅콩버터 만들기에 도전해볼까해요...
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초간단 바나나 아이스크림 만들기 2017.03.06해당카페글 미리보기
이용해 맛있는아이스크림을 만들어 보는 것은 어떨까. 여기에 시중에서 쉽게 구할 수 있는 딸기나 땅콩버터를 첨가하면 더욱 맛있는 아이스크림이 된다는 사실. 미국 생활정보매체 ‘이하우’가 딸기·바나나 아이스크림과 초콜릿 땅콩버터 아이스크림...
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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
공급원이다. 만들기 쉬운 계란 베이스 간식을 위해, 이 건강한 계란 머핀을 만들어 보자. 프로즌 그릭 요거트 ©Shutterstock...수 있는 고단백 간식을 만드는데 사용될 수 있다. 이것은 아이스크림을 대체할 수 있는 고단백의 맛있는 간식이다. 트레일...