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216 - 진서연 ---'두부 참치 쌈장' 2024.03.15해당카페글 미리보기
[216회] 진서연 - '두부참치쌈장' 레시피 ■ 요리 재료 두부 2모, 참치 2캔, 양파, 청양고추, 저당 고추장, 알룰로스, 생들기름 ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 참치 2캔을 체에 걸러 기름기를 제거한다. (*기름기가 덜한 참치를 사용하시면 좋습니다!) 2...
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최소 8kg, 무조건 빠지는 연예인 식단 2022.08.30해당카페글 미리보기
뜨거운물 수시로 마심) *점심 전 방울토마토 야채 과일 수시로 집어먹음. 보틀 1000ml(뜨거운물 수시로 마심) 진서연 인스타그램 *점심 두부 전자레인지 데워 한 모(간장 양념) 또는 바나나 고구마 또는 밥 반 공기. 아채 과일 많이 먹어도 됨(바나나 키위...
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10월20일 신상출시 편스토랑 자기관리 끝판왕 진서연, 푸짐하게 먹는 두부 레시피 공개! 고기 식감의 두부소보로 영상 2023.11.30해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/41665998 자기관리 끝판왕 진서연, 푸짐하게 먹는 두부 레시피 공개! 고기 식감의 두부소보로 ➩ 덮밥, 김 신상출시 편스토랑 | 자기관리 끝판왕 진서연, 푸짐하게 먹는 두부 레시피 공개! 고기 식감의 두부소보로 ➩ 덮밥, 김밥까지...
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❤️ 신상출시 편스토랑 195/210/201/213 2023.10.01해당카페글 미리보기
무침 굴쌈장 배추밥 ● 어남선생 평생된장찌개 물 1L, 된장 3숟깔, 쌈장 1숟깔, 식초 반숟깔, 마늘 1숟깔, 두부 반모, 청양고추 , 소고기, ● 진서연 샐러드 * 애호박 치즈샐러드(서양식 겉절이) * 양송이 햄버거 * 버섯스테이크 ■ 신상출시 편스토랑...
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5월17일 신상출시 편스토랑 225회 미리보기 2024.05.17해당카페글 미리보기
눈 번쩍 뜨이는 작품이 탄생한다?! 연두부책(?) 올라간 마파두부부터!? 평범한 고기는 솔방울 튀김으로 변신! 이탈리아 스타일의...요리 개.봉.박.두 누아르 여신, 연예계 대표 카리스마 진서연이 ♥사랑에 빠진 청순미녀♥로 변신하다?! 달~달한 분위기에...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
진서연 - 천사채 짜장면 면 대신 천사채를 이용해 만든 탄수화물 제로 짜장면! 다시마와 우뭇가사리를 이용해 만드는 천사채는 100g에 6칼로리밖에 안되는 많은 다이어터들이 사랑하는 식재료이다 ▶만드는 법 1. 양배추, 부추, 양파, 대파, 청양고추를...