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212 - 진서연 ---'민어가스&갓김치 타르타르 소스' 2024.02.16해당카페글 미리보기
[212회] 진서연 - '민어가스&갓김치 타르타르 소스' 레시피 ■ 요리 재료 민어, 전분가루, 달걀, 아보카도 오일, 부추, 고추기름, 간장, 식초, 후추, 알룰로스 [갓김치 타르타르 소스] 갓김치, 양파, 하프 마요네즈, 홀그레인머스터드, 레몬즙, 알룰로스...
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편스토랑 진서연 버섯스테이크소스 시푸드보일링 해물찜소스 2024.01.04해당카페글 미리보기
고기느타리버섯으로 스테이크 소스 만들기 저당토마토소스 버섯스테이크 소스 만들기 시푸드보일링 해물찜소스 버섯스테이크소스 만들기 시푸드 보일링 해물찜 만들기
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별거 아닌데 ㅈㄴ맛있어보이는 진서연표 건강식 2024.09.17해당카페글 미리보기
끝나고 진서연이 밥차려준다고했나봄 지나치게 건강해보이는 생김새에 셋 다 눈치... 아 일단 먹어보자 ????? !!!!!!! !!!!!!!! 버섯이 어떻게 이런맛이나지? 다들 놀람 인간수업씨는 당근 원래 안좋아한다함 진짜 조금만 뜯어먹어봐 조그만거 진짜 조금만...
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구운 채소 카레 2024.08.03해당카페글 미리보기
배우 진서연씨가 체중 관리를 위해 7년간 백미를 안 먹었다 밝히며 소개한 조리법이라 화제를 모으기도 했는데요. 카레의 주재료인 강황은 혈당과 중성지방을 낮춰 당뇨병 환자가 먹기 좋습니다. 강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천...
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최소 8kg, 무조건 빠지는 연예인 식단 2022.08.30해당카페글 미리보기
마심) 진서연은 168cm에 48kg을 유지 중이라고 한다. #32kg 감량 식단 홍지민 인스타그램 89kg에서 32kg을 감량한 후 57kg을 오랫동안 유지하고 있는 연예계 대표 유지어터 홍지민! 그에겐 맛있게 다이어트 하는 특별한 식단 노하우가 있다. 유튜브 캡처...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
진서연 - 천사채 짜장면 면 대신 천사채를 이용해 만든 탄수화물 제로 짜장면! 다시마와 우뭇가사리를 이용해 만드는 천사채는...때쯤 딱새우, 전복, 오징어, 고형 짜장을 넣고 볶는다. 7. 소스가 골고루 섞어지면 굴소스 1/2 큰 술과 물과 전분을 1:1로...