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212 - 진서연 ---'민어가스&갓김치 타르타르 소스' 2024.02.16해당카페글 미리보기
[212회] 진서연 - '민어가스&갓김치 타르타르 소스' 레시피 ■ 요리 재료 민어, 전분가루, 달걀, 아보카도 오일, 부추, 고추기름, 간장, 식초, 후추, 알룰로스 [갓김치 타르타르 소스] 갓김치, 양파, 하프 마요네즈, 홀그레인머스터드, 레몬즙, 알룰로스...
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편스토랑 진서연 버섯스테이크소스 시푸드보일링 해물찜소스 2024.01.04해당카페글 미리보기
고기느타리버섯으로 스테이크 소스 만들기 저당토마토소스 버섯스테이크 소스 만들기 시푸드보일링 해물찜소스 버섯스테이크소스 만들기 시푸드 보일링 해물찜 만들기
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익은 당근 안좋아하는데 2024.10.21해당카페글 미리보기
당근 익은거는 식감이 별로라 안좋아하는데 무쇠소녀단 거기서 진서연이 자연식물식소스 알려준거에 먹으니깐 맛있어요! 카레에 들어가도 별로였는데 이소스에는 맛있네요 편식쟁이에 초딩입맛이라 소스만 먹었을때 별론데...했는데 야채랑 같이 먹으니깐...
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별거 아닌데 ㅈㄴ맛있어보이는 진서연표 건강식 2024.09.17해당카페글 미리보기
끝나고 진서연이 밥차려준다고했나봄 지나치게 건강해보이는 생김새에 셋 다 눈치... 아 일단 먹어보자 ????? !!!!!!! !!!!!!!! 버섯이 어떻게 이런맛이나지? 다들 놀람 인간수업씨는 당근 원래 안좋아한다함 진짜 조금만 뜯어먹어봐 조그만거 진짜 조금만...
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가을 버섯 2024.10.08해당카페글 미리보기
같이쪄서 드셔요 소스: (간장.다진마늘. 발사믹식초.생들기름) 넘~넘~~간단하죠? 생들기름 없으면 올리브오일 대체 간장1물1비율...테도 그렇게 해줍니다 얼마전 모방송국에서 방영하는 프로에 진서연배우님이 자연음식이라고 나온적있습니다 아침에...
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구운 채소 카레 2024.08.03해당카페글 미리보기
배우 진서연씨가 체중 관리를 위해 7년간 백미를 안 먹었다 밝히며 소개한 조리법이라 화제를 모으기도 했는데요. 카레의 주재료인 강황은 혈당과 중성지방을 낮춰 당뇨병 환자가 먹기 좋습니다. 강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천...
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최소 8kg, 무조건 빠지는 연예인 식단 2022.08.30해당카페글 미리보기
마심) 진서연은 168cm에 48kg을 유지 중이라고 한다. #32kg 감량 식단 홍지민 인스타그램 89kg에서 32kg을 감량한 후 57kg을 오랫동안 유지하고 있는 연예계 대표 유지어터 홍지민! 그에겐 맛있게 다이어트 하는 특별한 식단 노하우가 있다. 유튜브 캡처...
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8월16일 신상출시 편스토랑 어묵으로 쉽게 만드는 진서연 일품요리! 마라소스 볶은 어묵 포두부 싸먹는 마라어묵쌈 영상 2024.10.17해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/59403004 신상출시 편스토랑 어묵으로 쉽게 만드는 진서연 일품요리! 마라소스에 볶은 어묵을 포두부에 싸먹는 [마라어묵쌈] | KBS 240816 방송 tv.naver.com
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편스토랑 소스 : 각종 소스 2024.01.15해당카페글 미리보기
새우 ■ 소스 *********************************** ■ 한지혜 초간단 간식 ● 명랑 마요 토스트 ● 에그 마요 샌드 연두부계란...육수 ● 새우젓무침 ********************************** ■ 진서연 ● 알배추 전복찜 다이어트식 ● 오트밀 떢볶이...
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3월15일 신상출시 편스토랑 216회 미리보기 2024.03.15해당카페글 미리보기
끝판왕 쌈장 3. 매콤한 것이 당기는 다이어터들의 한 줄기 빛, 매콤 달콤 저칼로리 칠리소스가 있다!? 0000로 만드는 진서연 표 만능 칠리소스 여배우 진서연이 제안하는 다이어트 특급 레시피 대공개⭐ 내가 늘 바란 건 하나야~♪ 한개 뿐이야 'MZ윤수...