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●양배추와 라이스페이퍼로 피자 만들기 요리순서 1. 채썬 부침가루버무린 양배추를 팬에 굽는다. 2. 팬에 라이스페이퍼 깔고 위에 양배추전 올린다. 3. 토마토소스를 위에 펴서 바르고 치즈듬뿍 올려. 4. 시금치, 토마토 올리고 뚜껑덮고 익힌다. 이때...

[219회] 진서연 - '양배추피자' 레시피 ■ 요리 재료 양배추, 달걀, 소금, 올리브유, 라이스 페이퍼, 토마토소스, 모차렐라 치즈, 방울토마토, 시금치, 그릭 요구르트 ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 양배추 1/8개를 얇게 채 썬다. 2. 방울토마토를 반으로...

거, 피자 등 고칼로리 음식은 절대 안 먹고, 먹더라도 몸에 좋은 단백질, 고기, 해산물 위주로 식단을 짜요. (이소연, 유튜브 '쏘쏘TV'에서) 이소연 인스타그램 배고플 땐 '물배'를 채우는 게 이소연의 팁이다. 최근 화보 촬영을 앞두고 한 달 만에 8kg을...

https://tv.naver.com/v/49438544 신상출시 편스토랑 집중 다이어트 중인데 피자를 먹는다고? 진서연의 치즈 듬뿍 [양배추피자] 쉽고 간단해서 최고! | KBS 240405 방송 tv.naver.com