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204 - 진서연 - --'오트밀 버섯 리소토' 2023.12.22해당카페글 미리보기
[204회] 진서연 - '오트밀 버섯 리소토' 레시피 ■ 요리 재료 오트밀, 양파, 솔송고 버섯, 팽이버섯, 양송이 버섯, 올리브유, 아몬드 우유, 파마산치즈, 홍게 액젓, 후추, 타임 [고명용 버섯볶음] 버터, 참송이 버섯, 발사믹 식초, 알룰로스 ■ 만드는 법...
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다이어터와 요리초보들에게 최고인 존맛 오트밀 다양한 레시피 모음 zip 2024.05.06해당카페글 미리보기
이미 유명한 오트밀 요리! 식이섬유, 단백질, 아미노산 풍부하고 소화도 잘되고 화징실도 잘가고 포만감도 좋음 🤍 누구나 쉽게...오트밀 김치참치죽 https://youtube.com/shorts/h5WdQQXJv_c?si=Aoz4XKSKQS0t1wYj 오트밀 크림리조또(진서연 편스토랑...
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편스토랑 진서연 다이어트 떡볶이 김말이 2024.02.10해당카페글 미리보기
만들기 ●진서연의 다이어트 떡볶이 만들기 <채소 준비> 알배추, 양파, 대파, 깻잎을 잘라서 준비한다. <다이어트 떡볶이소스...0.5큰술 6. 생들기름 1~2큰술 7. 물3컵(600ml) 육수용 티백2개넣고 우린 육수 8. 오트밀2컵, 감자전분3큰술, 소금약간 넣고 1...
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편스토랑 소스 : 각종 소스 2024.01.15해당카페글 미리보기
3종요리 ● ● ● 칠리새우 ■ 소스 *********************************** ■ 한지혜 초간단 간식 ● 명랑 마요 토스트 ● 에그...대파육수 ● 새우젓무침 ********************************** ■ 진서연 ● 알배추 전복찜 다이어트식 ● 오트밀 떢볶이...