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진서연·유이·설인아·박주현, 철인으로 거듭나라..'무쇠소녀단' 관전 포인트 2024.09.07해당카페글 미리보기
철인 3종 경기에 출전하는 만큼 시청자들의 관심을 받고 있다. 15년 경력 헬스인 진서연, 수영선수 출신 유이, 운동 천재 설인아, 악바리 박주현까지 운동에 진심이거나, 운동의 즐거움을 아는 이들이 철인 3종 경기 완주를 목표로 험난한 여정에 뛰어들어...
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[무쇠소녀단] (1시간) 일어나.. 운동가야지..운동 욕구 뿜뿜 시간 순삭 SSAP 가능한 유산소 메이트 1시간 2024.09.27해당카페글 미리보기
사이클 총 51.5km 자신의 한계에 도전하라💥 🦾무쇠소녀들의 철인 3종 도전기 〈무쇠소녀단〉 매주 [토] 오후 5시 50분 tvN #진서연 #유이 #설인아 #박주현 #김동현 [무쇠소녀단] (1시간) 일어나.. 운동가야지..운동 욕구 뿜뿜 시간 순삭 SSAP 가능한 유산소...
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차예련 “진서연, 센 언니인 줄 알고 긴장” 첫 만남 회상 (편스토랑) 2023.03.03해당카페글 미리보기
라고 외쳤다. 이어 차예련이 음식을 만들어 가겠다고 하자 진서연은 “나는 항상 배고프다”라고 해 놀라움을 자아냈다. 진서연...때문. 진서연은 “사람들은 그냥 타고난 줄 안다. 하지만 운동과 식단 관리를 정말 열심히 하고 있다”이라고 말한 뒤...
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[무쇠소녀단] 멤버별 수영 실력&유인 선수한테 코칭 받은 후.gif 2024.09.15해당카페글 미리보기
부분은 팔을 유지 못하고 빨리 내려서 가라앉는 점 그외에는 속도도 빠르고 매우 잘함 연습후 킥도 훨씬 안정적이죠 수면보ㅏ 운동신경 존나 좋음 한번 말하면 바로 아웃풋 나와 ㅋㅋ 진서연 어릴때 목욕탕에서 빠진 적 있어서 수영을 무서워함 그래서...
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추석 연휴 급하게 찐 살 단월드 기체조로 운동하세요! 2024.09.19해당카페글 미리보기
콩국수, 닭가슴살 만두처럼 맛있는 음식을 활용해서 즐겁게 다이어트 한다고 해요. 배우 진서연의 비법은 오트밀이라고 합니다. 편스토랑에서 보니까 운동을 정말 열심히 하더라구요. 부산 국제영화제를 위해 10일만에 5kg을 감량했다고 해요. 진심 존경...