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진서연·유이·설인아·박주현, 철인으로 거듭나라..'무쇠소녀단' 관전 포인트 2024.09.07해당카페글 미리보기
철인 3종 경기에 출전하는 만큼 시청자들의 관심을 받고 있다. 15년 경력 헬스인 진서연, 수영선수 출신 유이, 운동 천재 설인아, 악바리 박주현까지 운동에 진심이거나, 운동의 즐거움을 아는 이들이 철인 3종 경기 완주를 목표로 험난한 여정에 뛰어들어...
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[무쇠소녀단] (1시간) 일어나.. 운동가야지..운동 욕구 뿜뿜 시간 순삭 SSAP 가능한 유산소 메이트 1시간 2024.09.27해당카페글 미리보기
사이클 총 51.5km 자신의 한계에 도전하라💥 🦾무쇠소녀들의 철인 3종 도전기 〈무쇠소녀단〉 매주 [토] 오후 5시 50분 tvN #진서연 #유이 #설인아 #박주현 #김동현 [무쇠소녀단] (1시간) 일어나.. 운동가야지..운동 욕구 뿜뿜 시간 순삭 SSAP 가능한 유산소...
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차예련 “진서연, 센 언니인 줄 알고 긴장” 첫 만남 회상 (편스토랑) 2023.03.03해당카페글 미리보기
라고 외쳤다. 이어 차예련이 음식을 만들어 가겠다고 하자 진서연은 “나는 항상 배고프다”라고 해 놀라움을 자아냈다. 진서연...때문. 진서연은 “사람들은 그냥 타고난 줄 안다. 하지만 운동과 식단 관리를 정말 열심히 하고 있다”이라고 말한 뒤...
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[무쇠소녀단] 멤버별 수영 실력&유인 선수한테 코칭 받은 후.gif 2024.09.15해당카페글 미리보기
부분은 팔을 유지 못하고 빨리 내려서 가라앉는 점 그외에는 속도도 빠르고 매우 잘함 연습후 킥도 훨씬 안정적이죠 수면보ㅏ 운동신경 존나 좋음 한번 말하면 바로 아웃풋 나와 ㅋㅋ 진서연 어릴때 목욕탕에서 빠진 적 있어서 수영을 무서워함 그래서...
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추석 연휴 급하게 찐 살 단월드 기체조로 운동하세요! 2024.09.19해당카페글 미리보기
콩국수, 닭가슴살 만두처럼 맛있는 음식을 활용해서 즐겁게 다이어트 한다고 해요. 배우 진서연의 비법은 오트밀이라고 합니다. 편스토랑에서 보니까 운동을 정말 열심히 하더라구요. 부산 국제영화제를 위해 10일만에 5kg을 감량했다고 해요. 진심 존경...
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9.10.tue(6)맑음 광장의 고독 바디우 2024.09.10해당카페글 미리보기
뼈를 튼튼하게 하는데 단백질이나 칼슘이 필요하지만 근육 운동이 굉장히 중요한 이유란 다. - 틈틈이 스트레칭 이상의 무게...단백질을 강추한다. 조영남-솔비-하지원에 이어 진서연-이효리가 전업 작가가 됐다고 뉴스에 나왔는데 개인적으로 유쾌하지...
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수영 전참시 진짜 운동욕구개오져 2022.09.04해당카페글 미리보기
수영 한효주 진서연 헬스장에서 운동하는거 나왔는데 ㅈㄴ멋잇더라 특히 진서연은 그냥 근육미쳤고 한효주는 생긴건 청순해도 원래 성격 털털한건 알앗는데 운동하는거보고 진짜 진짜 개도랏구나 싶엇음 진ㅋ자 멋잇어.....홈트하는데 피티1년치 끊고싶을정도
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2024 대한민국환경공헌대상 시상식 성료 2024.06.19해당카페글 미리보기
국민운동 선포, 나무심기 권장 - EeT 100캠페인을 통한 각국 대사관들과 글로벌 나무심기 캠페인 펼쳐 ESG 데일리, 환경감시일보 민병돈 기자 | ▲ 박판제 대회장(전 환경부장관) 인사말 의정활동 우수부문 윤상현 국회의원, 의정활동 우수부문 윤건영...
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★2024년4월7일 일요일 언론사.별.뉴-스 2024.04.08해당카페글 미리보기
운동해도 팔뚝 살 늘어졌다?… 운동 '이렇게' 했다면 처질수 밖에 - 부부가 동시에 다이어트...남편 vs 아내, 먼저 빠지는 쪽은...몸이 확 달라진다” - 美암학회, 충격 발표 "2050년까지 전세계 암 환자 '이만큼' 늘 것" - 배우 진서연, 몸매 관리 위해 7...
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유도분만 4시간만에 스스로 수술결정한 진서연엄마의 분만기<입원했을때사진첨부> 2003.12.29해당카페글 미리보기
12시쯤에 운동을 하란다. 1층부터 6층까지 계단을 몇번씩 오르락 내리락했다. 땀이 비오듯이 왔다. 그렇게 오후 2시. 또 내진을 한단다. 얼마나 진행이 됐나볼려나부다. 두려웠다. 너무너무 두려웠다. 윽....간호사 왈. 아까 자기가 억지로 20% 벌려놨는데...