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198 - 진서연 ---'해물쟁반짜장 2023.10.27해당카페글 미리보기
[198회] 진서연 - '해물쟁반짜장' 레시피 ■ 요리 재료 천사채, 소금, 베이킹 소다, 양배추, 양파, 대파, 전분 가루, 전복, 딱새우, 오징어, 문어 청양고추, 부추, 올리브유, 다진 마늘, 고형 짜장, 물, 알룰로스, 굴소스 ■ 만드는 법 [재료 준비] 1...
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편스토랑 진서연 천사채 해물쟁반짜장 2023.11.02해당카페글 미리보기
진서연의 집밥 저칼로리 천사채해물쟁반짜장면, 다이어트 당뇨병에 좋은 천사채짜장면 만들기 □ 해물손질은 오징어, 전복, (닭...양배추 준비 부추, 청양고추도 잘게 썰어서 준비 □ 고형짜장 (또는 춘장), 굴소스, 전분, 알룰로스 준비 <해물,채소,고형...