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통해 건강한 육체 , 건강한 정신으로 행복하게 생활하길 바라며.....안부 여쭙습니다 8월정모는 8월4일(일요일) 진하 아쿠아슬론대회 와 하계휴가철이 겹쳐 토요일 정모 참석이 어려운 분들이 많을거라 예상하여 운영진 회의를 통해 일요일로 변경하고자...

붙는 기분!!! 8/3 (토) 옥상 (20:30) 줄넘기 줄넘기 3,100개 (6포즈) 대회 전날이라 달리기느 생략~~ 8/4 (일) 진하 아쿠아 슬론 (09:30) 11km 41´17˝ (4´41˝/1km) 신발 : 베이퍼%3 (누적 : 82km) 햇볕은 없는데 습도가 장난 아니다. 짙은 해무에...

겟 하고 군산의 트라우마를 지워내고 싶었고 즐거이 바다수영하고 좋아하는 비치런 하고 신나게 놀고 오려고 쉼표 대회 아쿠아슬론 진하 해수욕장엘 왔다 어랏! 태철 님 비마님 까지 너무 반가웠다 고마워요 재미리언님들과 즐거운 대회 함께 하여 정말...

저버리지 않았습니다! 남성들기록보다 앞선 호기록으로 당당히 2위에 이름을올렸습니다 25분대..헉! 추카해요 희경씨..^^; 아쿠아슬론마치고 사이클 특훈으로 이어져 마바람속에서도 송정 좌천 장안 명례고개 남창 진하 간절곶 임낭 칠암 일광 기장 송정을...