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맨발로 맨땅을 걷는 것이 맨발 걷기의 핵심 지난 11월 초, 진해 드림로드 황톳길을 걷기 위해 모인 경남어싱맨발걷기협회 24명의...체험 행사 전, 약속이나 한 듯 모두 신발을 벗고 무릎 위로 바지를 걷어 올렸다. “제 발 좀 보세요~!” 자신 있게 맨발을...

맨발걷기와 접지를 통해 토종닭과 같은 건강한 생태적, 생리적 환경을 조성해 나가고자 한다(2020.4.7자 아침편지 보완합니다) 좋은 아침입니다. 요즈음 숲은 진녹색의 잎들로 온통 초록의 바다를 이루고 있습니다. 그 속의 숲길을 맨발로 걷는 우리 모두...

코스는 진해드림로드가 끝나는 지점을 지나 마진터널에서 마산으로 넘어가서 양곡천을 따라 걷고 이어서 남천을 지나서 폐선이된 임항선길을 걸어서 마산항입구까지 진행하게 될 것이다. [장천동 상리마을 : 04시 57분] 버스가 도착한 지점에서 내려서...

타고 진해구청 맞은핀 주유소 아패서 내리가 다시 303번 마을버스를 갈아타고 거의 1시간 반 까까이 걸리가 세스페데스 버스정류장에 도착한다!~ 버스 정류장 이름이 하도 이상해가 이기 무신 뜻이고 카미 여패 영감재이한테 물어보이 지도 자세히는...

숲에 맨발 걷기는 경험상으로 편백나무에서 떨어진 방울이 있는지 확인하고 걷는 게 좋답니다. 이전에 다른 데서 걸어봤는데, 이 방울이 밟히면 제법 아프답니다. ㅎㅎㅎㅎ 생각했던 대로 여기서 안민고개까지는 그늘과 햇빛이 공존하답니다, 오늘 같이...

(4) 맨발걷기와 접지는 고혈압과 그 합병증들을 정상으로 되돌린다 ① 고혈압의 원인은 정말로 알 수 없을까? 우리나라 국가건강정보포털에 의하면, 고혈압hypertension이란 성인에서 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를...

황톳길을 맨발로 걸으며 상쾌한 기운을 몸속 가득 채울 수 있고, 백제시대에 건립된 대전 계족산성에서 대전 시내 전경도 한눈에...시원하게 걸을 수 있는 산책길과 부드러운 황톳길이 있을 뿐 아니라, 중간중간 쉼터를 마련해놔 남녀노소 함께 걷기 좋음...

맨발 걷기로 만사 해결이다. 발바닥을 자극하면 모세혈관의 운동기능이 증가되고, 상체 부위로 편향되게 흐르던 피의 흐름을 발끝까지 끌어내려서 온몸의 혈액순환이 잘되게 한다. 맨발로 매일 1시간씩만 걸어도 질병의 절반은 치료해 버리는 효과가...

좀 진해져서 그렇지.. 소리들의 의견대로 환경적인 지원도, 물질적인 지원도 충분히 해줄수가 있으니..!!!! 어찌하겠습니까아~?🤷🏻‍♀️ 8월이 지났으니 올림픽 놀이는 끝이야!! 할 수도 없고😄 놀이를 한껏 확장시키고 있는 우리 소리둥이들 이야기 경청해서...