cafe

능선길은 바위 너덜길로 상당히 거칠다. 절벽 바위로 우뚝 솟은 수리봉(502)이 나타난다. 산아래 보이는 진해 시내와 진해항이 미세 먼지로 뿌옇다. 수리봉 밑을 돌아서 정자쉼터로 나아간다. 정자쉼터에서 뜨거운 커피를 하면서 쉬었다 간다. 시루봉 산행...

억제함과 동시에 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 더덕은 기침을 줄이고 가래를 제거하는 진해거담작용을 하는데, 미세먼지로 인해 발생하는 기침과 가래를 없애주는데 효과적입니다. 더덕에는 칼륨과 철분, 칼슘, 인 등의 무기질이 풍부...

마침 북서풍이 불면서 황사가 남동진해 토요일인 오늘 오후부터 내일 사이 전국을 뒤덮겠다고 한다. 황사와 미세먼지 유입으로 중부지방은 미세먼지 수준이 '나쁨'일 것으로 예상했다. 특히 밤부터는 '매우 나쁨' 수준으로 짙어질 것으로 내다봤다. 일요일...

미역에 든 베타카로틴은 호흡기 점막을 강화시켜 미세먼지 침투를 막는데 도움이 된다. 미역은 물에 오래 담가두거나 오래...있으니, 살짝만 데치는 것이 좋다. ◆ 도라지 기침을 멎게 하는 진해작용, 가래를 없애는 거담작용을 해 호흡기 질환에 효과적...

기침을 멎게 하는 진해작용, 가래를 없애는 거담작용을 해 호흡기 질환에 효과적인 삭품입이다 그러니 요즘처럼 환절기에 미세먼지가 가득할때 딱인 식재료입니다 그리고 도라지의 사포닌 성분은 기관지를 활성화시키고,목 주위의 통증 완화에도 효능이...

◈ 일 시 : 2023. 3. 25.(토) ◈ 날 씨 : 흐림( 어제 비 그친 후 아침엔 안개 자욱한 속에 다소 쌀쌀한 날씨에 미세먼지 보통) ◈ 어디를 : 진해 웅산~대발령 ◈ 누구랑 : 정상특파원 산우들이랑 ◈ 코 스 : 진해 중앙고등학교(10:45)~남중학교~진해 드림...

곳이 진해라는 도시였기에 개인적으로 의미있는 도시입니다. 그곳에 점점 어둠이 물러나고 아침이 시작되려 합니다. 제가 추억을 만들던 시절과는 도시 규모가 비교할 수 없을 정도로 확장된 것이 느껴집니다. 제가 근무했던 건물도 눈에 들어 옵니다. 참...

미세먼지로 인해 소풍이 연기 되어서 너무 아쉬웠는데 드디어 오늘 !!! 맑은 날씨에 안전하게 소풍을 잘 다녀왔어요 👍🏻 산새소리반의 첫 소풍 장소인 '진해목재문화체험관' 어린이날이라고 마름열매 고리 만들기 체험도 있어서 하고 다양한 목재 놀잇감...

고도차: 650m *유의사항: 없음. 차량 주차 주소: 경남 창원시 진해구 원포동 산 30-10 ( 대발령 제1쉼터만남의광장) 하산지 주차...경화동 779-4 (문수사 부근) 속도: 보통 날씨: 맑지만 미세먼지로 인해 선명하지는 않음. 참가자 : 풀때기 , 솔리드...