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먹이를 주니 먹이보다 먼저 치댄다 진해에선 이집이 제일 장어구이와 상차림이 낫다 장어국도 맛있었다 오랫만에 왔는데 여사장...조선이 들어오면서 오염으로 페쇄 상권이 다 죽어버린 수치마을 유일하게 남은 횟집 직딩시절 회식도 많이 왔었다 근데 저...

조선 기숙사(?). 16 : 44. 수치 정류장 삼거리. 좌측 수치, 합포로 돌아가는 길로 간다. 남파랑길은 곧장 나가 고개를 넘어간다. 16 : 54. 수치마을 정류소. 수치항. 안쪽에 있는 모텔 2곳은 영업을 안 하는 듯. 16 : 58/17 : 57. 오성 횟집에서 장어구이...

있네요. 진해 반대편으로 가덕도까지 신항을 만들었네요. 어찌어찌 가덕도를 진입하고.. 드디어 시닥된 가덕도 일주라이딩.... 어~~~~~ㅂ ㅠㅠ / 다운...^^ / ㅇ~~ㅓ~~ㅂ..ㅠㅠ / 다운...^^ 아시죠 낙타등코스... ㅠㅠ 그래도 섬라이딩이 첨이라 너무...

설정 아니예요^^& 100% 리얼 입니다(담부터 낙지는 이렇게 드세요) 딱 먹기좋고 맛있는 싸이즈^^ 세흠이행님 몸도 안좋으신데 로드 마스터 하신다고 고생 많았습니다 탁자에 써비스 문어가...(나무젓가락으로 드세요^^) 진해 작은어촌 수치마을에서

어제 저녁 창원팀 긴급으로 번개때려 저녁 밤바리 모임을 했습니다. 밤이라 멀리는 가지도 못하고 진해수치 바다횟집에서 장어구이 간단한 식사를...... 아톰님은 한양 출장 갔다와 늦게라도 참석을 하셨네요. 고문님,s-u님,투산님,아톰님 수고 많이...

콜레스테롤 수치를 낮추는 야채류, 해조류, 버섯류 등을 함께 섭취합니다. 구분 식품 식품량 콜레스테롤이 많은 식품 ( 100mg...중정도인 식품 ( 50~100mg ) 새우(중새우 4마리), 꽁치, 장어, 뱀장어(소 1토막), 미꾸라지, 굴 50g 80g 콜레스테롤이 적은...

때 구이나 찜 등의 조리법을 사용해 기름을 쓰지 않는 것이 좋고, 기름을 넣을 때는 계량스푼으로 필요한 만큼만 넣는다. 지방이 들어 있는 식품도 주의한다. ●채소?버섯?해조류를 많이 먹는다 이들 식품은 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄, 식이섬유가...

않고 ‘진해바다 70리길’을 따라 수치해안으로 내려가 학개마을을 거쳐 산봉을 넘어 행암고개에 이른 행적이 꿈결처럼 흘러간다. 남파랑길을 따르지 않고 거기서 벗어나 ‘합포승전길’을 걷고 다시 여기서 벗어나 산등성이를 넘어 해안선으로 내려갔다가...

성산구, 진해구 / 부산시 강서구 초파일 행사를치르고 그 다음날 이사를 하고 또 토욜 오후에 베낭을 메고 산행을 나선다 사실 이번주는 휴식을 취하면서 좀 쉬고 싶지만 2주전 춘천지맥을 타면서 진권 아우와 한 약속 때문에 어쩔수 없는 상황이다...