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1회 진해마라톤대회 H-코스 참가(1:33'09") 썩 좋지 않은 컨디션이었으나 나름대로 최선을 다한 레이스. 런 21K 런 37K 잔 260K 11/13(화) 운동장 퇴근 길 마산 운동장 들러 10K 즐겁게.. 2k 몸풀이 -6k 지속주(1'45"~1'50"/400m)-2k 회복주 런 10k 런 47...

이번엔 커피 대신 따뜻한 자몽차를 주문합니다. 찐득하게 자몽청을 많이 넣어주신 덕에 따신물 한잔 더 리필해서 2잔 급으로 마셨네요. 아따매 쇠사슬 목줄 단디 채워져있는 도베르만 녀석 저만 다가오면 계속 짖어대네요 ㅎㅎ ​ 사실 무주 휴카페138...

시절 방앗간에서 쌀겨, 시장에서 야채, 정육점에서 고기 부산물을 구하여 끓어 주셨으니 개들은 항상 건강하였고 최상의 컨디션을 가졌을 것이다. 렌체스터인가? 하는 엽총을 몇자루 손질하시면서 산탄 총알을 직접 만들어 가죽 탄창에 꼽아두실 때면...

물레방앗간에서 한 컷~~ 난 물레방았간 안갔시유~~ 남정네들 사진만 찍었시유~~~의리실종~~내사진은 이 시간 이후 한 장도 없습니다. 막타보자님들과 타니 사진찍고 시간 보내면 일주 못한다고 하여서... 양산의 막타보자팀의 포프님. 정말 앞도 뒤도 없이...

2358 ■ 커피숍<미르마르> 강원 강릉시 창해로14번길 22 ☎ 033-653-3130 [택시맛객] ◈ 하늘꽃담(한우명품등심세트(등심4인분+육회)120,000원 / 한우사골육개장9,000원) 주소: 강원 홍천군 서면 한치골길 619 ☎ 033-434-9148 영업시간: 11:00~24:00...

함께 방앗간에서 빻아옵니다.. 현미, 율무 , 수수 콩 등.... ****뽕잎 차 **** 녹차나 보리차를 마시듯, 기분 좋게 가볍게 마실 수 있어요 뽕잎차는 고혈압과 당뇨병, 콜레스테롤 저하, 암과 노화 등의 예방 및 치료에 효과적이고 . 떫거나 쓴 맛이 전혀...

채취하여 방앗간에가서 기름을 짠후 냉장고pet병을 두고 식후 티스픈으로 꾸준히 먹으면 큰 효과를 볼 수 있다. 닭의장풀(달개비) **당뇨,해열,해독,간염,부종,자궁출혈,신장염** 생약의 압척초(鴨草)는 생잎을 채취한 것을 4월 하순에서 5월경 연한 잎을...

있으며, 진해 거담작용과 수면 시간 연장과 자궁 흥분작용이 있으며, 정유는 과민성 쇼크에 현저한 보호작용을 보인다. 상처가 생겨 피가 날 때 쑥의 생잎을 비벼서 상처에 붙이면 당장 피가 멎고, 피부미용에도 좋아서 쑥을 잘게 썰어 탕에 넣고 목욕을...

지고 있습니다. 진해, 만성해수, 기침에 좋은 진달래와 황매화는 몇송이만 있어도 정성가득하고 이쁜 디저트로 그만입니다. 진분홍, 노랑, 녹색, 커피색, 하양 이렇게 다섯가지 색의 화전 ♡ 4月이 가기 전에 ♡ 가까운 산에 올라서 한주먹 채취한 진달래...