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"40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다" 2024.11.15
사망자 데이터를 이용한 모델 연구에서 이런 연관성을 확인했다고 밝혔다. 연구팀은 신체활동 수준이 낮으면 심장질환, 뇌졸중 등 질병과 조기 사망 위험이 높아진다는 것은 잘 알려져 있지만 특정 집단이나 국가에서 신체활동 수준이 낮으면 수명이...
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진정으로 나를 위한 길은? 2024.06.18
같은 이물질이 혈관 벽에 쌓여서 피가 잘 흘러가지 못해 결국에는 혈관이 터져버려 뇌출혈 등 더 큰 질병으로 죽음에 이르는 무서운 질환인 것입니다. 사랑하는 여러분! 우리의 신앙이 이와 같습니다. 우리가 하나님께 받은 은혜를 이웃과 지체들에게 흘려...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
다이어트를 실패하는 이유는 의지박약이거나 나태해서가 아닌 성취를 못느껴서, 혹은 방법을 몰라서다. (비만은 '질병'이다. 폐질환 환자에게 왜 오래 뛰지 못하냐고 질책하는 것과 같다. ) 02. 간헐적 단식과 저탄고지 식단을 통해 주 에너지원을 '지방...
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말 많은 커피.. 2024.11.11
유독 커피는 좋다, 나쁘다, 참 말이 많은 것 같네요. 그래서 진실은? 매일 커피 '3잔' 마셨을 뿐인데···'이 질병' 사망률 무려 30% 낮아졌다고? [서울경제] 매일 커피를 3잔 이상 마시는 성인은 암·심장질환·뇌혈관질환 등으로 사망할 확률이 30%가량...
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대학병원으로 가면 진료 및 처치가 매우 힘든 대표적인 상황 3가지 2024.04.16
뿐 생명에 거의 위협이 되지 않기 때문에 경증으로 판단되서 대학병원에 가는 순간 하염없이 기다려야 하는 질환이야. 거기다가 재발도 잦은 질병인데.. 요즘시국에는 더더욱 받아주는 병원이 없겠지 그럼 우리 어디로 가지? 보통 '쇄석술'을 전문으로...