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미니 짐볼 활용한 마음회복 요가 동작 배우기 * 마음회복 명상놀이 2차시 (10.16) 원마커 요가놀이 * 요가 호흡 알아보기 * 그동안 배웠던 요가동작 복습 * 젠가와 요가 카드를 활용한 요가 젠가 놀이 * 그동안 요가를 하며 달라진 점 알기 ■ 네가...

및 Tip 게시판 운영 (질문코너도 만들어서 다른사람들도 보고갈수있게하는 방안) 마사지, 테이핑, 타이마사지, 세라밴드, 짐볼, 메디슨볼, 슬링 등 한달에 2번정도 같이 실습(동아리분들) 광주보건대 물리치료과 카페에 저희 동아리 가입 및 홍보메뉴...

12월 7일(금) 18시 30분 청락원 친구들의 풍물 및 짐볼체조공연과 청락원 부모연극동아리 '초연' 발표가 있습니다. 시간을 내서 찾아와 주신다면 청락원 친구들에게 큰 힘이 될 것이라 생각됩니다. ^^ 장애인주간보호센터청락원.pdf

허리돌리기=>2분/하체운동기구4개=>10번씩=>1세트하기=>총하루에 3세트함=>120번/자전거타는기구=>20분/덜덜이4분/안마기6분/짐볼/기타등등/혼자서스트레칭요가>=>2시간 헬스장 갔다오는길=>아침점심포함(20-25분정도) 저녁:동아리 모임 버스타고가기...

마라톤 동아리 초대회장 이종격투기 (주짓수, 레슬링, 입식타격 등) 수련 풀코스, 울트라(100Km 이상) 산악(오지) 마라토너 전) 아세아복싱체육관 다이어트 겸 체력 전담 코치 전) 뉴욕 휘트니스 Personal Trainer 전) 스타 휘트니스 Personal Trainer 전...

맞는 건강체중을 확인한 뒤 도전 상담을 받고 목표를 설정한다. 이후 총 12주 동안 매 주차에 지원되는 개인, 동아리, 단체 등을 대상으로 한 짐볼, 걷기 활동, 숲속요가, 라인댄스, 영양교육 등 각종 프로그램을 홈페이지, 문자, 이메일 등으로 안내받아...

까지는 동아리 활동에 집중하여 학점관리에 소홀했습니다. 84점으로 2학년 2학기를 복학하여 다음 해에 피트시험을 결심하였습니다. 부족한 학점을 메우기 위해 재수강과 PEET 관련 전공으로 수업을 채웠습니다. 생물, 화학, 물리 과목을 학원과 학교에서...

포함) 3잔 운 동 근력(순환)운동 유산소운동 걷기 1시간 틈새운동 짐볼운동 평가,칭찬,부족, 점수 시댁에서 집으로 컴백홈 했다...ㅠ.ㅠ 그건 그렇고.. 오늘은 대학교 축제가 있는 날이다.. 동아리 후배들 공연도 있고 해서 구경을 갔다.. 잘하더라...

맞추기, 짐볼 굴리기 등을 통하여 소근육의 강화와 사회심리적 안정을 도모하도록 하기 야외활동 다양한 체험을 통한 사회성을 증진하고, 공동체 의식을 배우며, 일반인들과 자연스럽게 교류하면서 사회통합과 인식개선을 위한 과정을 배우기 시청각교육...