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그리고 짐볼은 쉽게 터지거나 그렇지 않기 때문에 운동을 하실 때 겁먹거나 터질가 하는 걱정은 안하셔도 됩니다^^ 그냥 운동을 하면 심심하니깐 신나는 음악을 들으면서 열심히 운동하세요~~ 운동방법은 밑에 그림들을 보면서 하시면 좋은 효과보실 것...

오늘 체육수업은요...😀 에어펌프를 이용해 짐볼에 공기를 넣기전 아가들에게 공기를 발사!!~^^시키며 바람이 시원하게 뿜어져 나올때 바람을 느끼는게 너무 재미있는지 서로 앞에 나와 해보겠다며 손을 들더라구요~~🙌 공기를 모두 넣은후 짐볼을 동생반...

많은 사람은 체격에 맞는 사이즈보다 조금 큰 피트볼을 골라서 바람을 약간 빼고 사용한다. 키를 기준으로 피트볼 고르는 요령...75cm 피트볼에 공기를 얼마만큼 넣어야 할까? 공기를 넣기 전에 피트볼이 실내 온도와 같아지도록 잠시 두고, 정해진 양...

오징어땅콜볼 파티🫠 짐볼에 바람넣기😊

좋아요! 장소: 번동초등학교 시간: 8시 30분 까지! TEN은 늦지 않아요^^* 준비물: 편한복장! 8시 반 -물품정리 : 짐볼에 바람넣기, 매트정리, 간식확인/준비 9시 -동작연습 : 민주랑 유진이는 이 때 동작을 정할께^^ : 각자 멘트와 동작 시뮬레이션! 동작...

다시 바람을 집어 넣기 쉽죠^^?) 또 몸매도 이쁘지 않겠죠^^ 올바른 다이어트 방법으로 너무 무리한 다이어트를 하지 않고 유산소운동과 무산소운동(근력운동)을 같이 병행해 준다면 정말로 자신이 원하는 날씬하고, 탄력있고, 건강한 몸매를 만들수...

번째는 짐볼(이번엔 하지 못했지만 체육시간에 해 본 적이 있대요^^), 네 번째는 축구, 다섯 번째는 터널 통과하기래요~😁 그외에 여섯 번째는 훌라후프, 일곱 번째는 판 뒤집기, 여덟 번째는 트로피 만들기랑 운동경기 미니북 만든 거래요^^ 이렇게 은혜원...

구름과 바람이 수시로 변하는 가을을 만끽하며 9월 마지막주를 시작합니다~~ 주말 잘 보내고 오신 어르신들과 오늘 하루는 어떻게 보냈을까요? 아침 일찍 등원하신 이*백어르신께서 "내 사진 한장 찍어서 뽑아줘~ "하시기에 요양샘께서 멋지고 예쁜 모습을...

봄바람이라고 만들더라. 전래놀이를 끼워맞춘 놀이가 많았다. 권진영: 가르치기 위해 어른이 만든 놀이는 안 넣는 것이 좋겠다. 박교선: 배워온 놀이를 따로 가져가서 노는 아이들도 있음. 권진영, 이수정: 지속적이거나 전승되지 않음. 아이들 정서에 안...