카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
돈 한 푼 들이지 않고 다이어트 성공한 3가지 운동법 2024.11.21해당카페글 미리보기
운동법 3종 스쿼트 스쿼트는 특별한 운동 기구 없이도 단시간에 많은 열량을 소모할 수 있는 운동이다. /김종국 인스타그램, 유튜브 '김종국 GYM JONG KOOK' 캡처 ‘스쿼트(Squat)’는 가장 잘 알려진 맨몸 운동 중 하나다. 동작은 간단하다. 양발을 어깨...
-
해당카페글 미리보기
-
5가지 짐볼 운동법 2024.05.24해당카페글 미리보기
-
5가지 짐볼 운동법 2023.04.24해당카페글 미리보기
◇요즘 대세는 홈트레이닝! 5가지 짐볼 운동법! 집에서도 충분히 예뻐질 수 있는 짐볼 운동법 소개할게요~ 이제 집 어딘가 숨어있는 짐볼 꺼내서 다양한 운동법으로 즐겁게 해봐요.
