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짐볼 운동하다가 현타 온 이수지.gif 2025.03.11해당카페글 미리보기
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2025년 문화여가교실 짐볼난타 개강 2025.03.06해당카페글 미리보기
난타교실은 3월부터 매주 1회 1시간씩 에너지 넘치는 전문강사님의 열정적인 지도하에 짐볼에 앉아 둥둥 딱딱! 리듬과 운동을 결합한 열정적이고 즐거운 신체활동으로 짐볼난타교실을 통해 스트레스를 타파하고 즐거움과 에너지 넘치는 시간을 만들어...
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🤍찬솔반🤍 체육 🤹짐볼🤹♀️ 2025.02.03해당카페글 미리보기
🤍우리 찬솔이들과 함께해본 체육🤍 짐볼이랍니다🤹♀️🤹 준비운동을 함께 해보고👏 친구들과 손을 마주잡고 굴러오는 짐볼을 눈으로 쫓아 내쪽으로 오면 발로 뻥‼️ 차보았어요😇 앉아서도 데구르르 손으로 공을 굴려보며 짐볼과 친해지는 시간을 가져본뒤‼️ 두 팀...
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🌼도담반 체육-짐볼🔴🌼 2025.02.04해당카페글 미리보기
오늘 활동 운동 도구 이름은 "짐볼"🔵입니다. 우리 집에도 있어요? 저도 해 봤어요? 등 경험담을 풀어놓은 도담반 친구들 ^^ 옆 친구들 손을 잡고 공이오면 발로 차 보기도 했어요. 확장 활동 모두 자리에 앉아서 공을 🤲손으로 굴려 봐요. 규칙을 잘 지키며...
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[신체놀이] 티볼, 짐볼운동 2023.11.11해당카페글 미리보기
이번주에는 우리 친구들과 고깔 위에 공을 올려놓고 야구선수처럼 공을 슝~ 하고 쳐서 날리기도 하고 짐볼을 밀면서 걸어가 고깔을 넘어서는 짐볼을 번쩍 배 위에 들고 돌아오는 놀이를 해보았답니다~ 우리 친구들의 대근육이 학기 초에는 짐볼 하나가 엄...
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[신체놀이] 티볼, 짐볼운동 2023.11.12해당카페글 미리보기
우리 사랑이들과 함께 짐볼을 이용하여 놀이해보았어요! 짐볼을 떼굴떼굴 굴려서 고깔까지 간 다음 양손으로 배꼽까지 번쩍들어서 반대편까지 들어서 옮겨도보고, 야구게임애 대해 이야기나누며 고깔 위에 폭신폭신한 야구공을 올려놓고 말랑한 야구 배트...
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[신체놀이] 티볼, 짐볼운동 2023.11.12해당카페글 미리보기
티볼을 해보았습니다! 공을 보고 야구 배트를 휘둘러 공을 슝~ 날려보며 야구 선수처럼 멋지게 공을 쳐보고 커다란 짐볼을 굴려 꼬깔까지 간 다음 짐볼을 번쩍 들어 옮겨보며 신나게 놀이해보았어요! 뛰어노는게 제일 좋은 희망반~ 너무 즐거워 보이죠?^^
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숏게임 향상을 위한 동적 안정화 운동 2 #필라테스 2025.01.31해당카페글 미리보기
하고, 고관절과 어깨의 움직임이 동시에 일어나도록 협응에 집중해야 한다. Step 2 어깨와 코어의 밸런스를 향상시키는 운동 1. 짐볼을 복부에 앉고 앉아서 손으로 걸어가듯 앞으로 공을 굴리면서 머리끝에서 발끝이 일직선이 되도록 양팔로 바닥을 지탱...