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배운 스트레칭이나 근력운동 고정식 자전거를 타고 운동하는데요... 피곤하거나 야근때문에 운동하러 못가면 집에서 하려고 짐볼사려고 하는데요... 물리치료사 경력있는 직장동료형이 짐볼 비싼거 사라고 하더라고요... 인터넷에 있는 2~5만원대 짐볼은...

많이 나타나고 유연성도 좋아진다는 말에,,,솔짓해서 이번에 하나 구입해 볼까 생각중인데 크기도 다양하고 여러종류라 어떤 걸 사야할지 망설여지네요 어떤 게 적당할까요? 추천좀해주세요 그리고 짐볼 이용해 서 할수 있는 운동들은 어떤게 있나요?ㅎ

짐볼이 필요합니다~ 적당한 가격에 우수한 탄력을 자랑한 짐볼을 뽑아주세요~~ㅎ

양수쌤 추천 공놀이&변형 구기 교실 추천 피구 - 무한도전 짐볼 피구 2019.11.06 PM 14 1 읽음 이번엔 짐볼을 활용한 교실 피구 2가지 소개합니다. 1. 무한도전 짐볼 피구 - 원형으로 의자를 만들어 않게 합니다. - 가위 바위 보로 공격과 수비를 정합니다...

반응이 너무 좋아서 여성들의 고민 허벅지 살빼기와 애플힙 만들기에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 강남역PT 호희쌤이 추천하는 짐볼운동 시즌2 오늘 배워보실 동작은 -짐볼스쿼트 -짐볼 힙브릿지 2가지 입니다, 탐 프라이빗짐은 강남점은 강남역 국기원...

전거근이 잘 활성화되지 않는 회원분들과 어깨수술 후 초기재활환자에게 추천운동! 짐볼 사이드라잉 전거근깨우기! 사이드라잉에서 전거근트레이닝은 시상면이 아닌 견갑면에서 움직임이 나오며 어깨 굴곡각도를 높이면 오십견환자에게도 효과적이며...

ㅈㄱㄴ

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집에서 티비보거나 앉아서 복근운동 등 하려는데 크기어떤건지잘몰라서 센티로니ㅏ오든데 어떤걸사야하나요?