카페검색 본문
카페글 본문
-
짐볼 운동? 2015.09.27해당카페글 미리보기
보세요! ~150cm의 키 = 지름 45cm 150 ~ 165cm의 키 = 지름 55cm 165 ~ 180cm의 키 = 지름 65cm 190cm~의 키 = 지름 85cm ★짐볼운동 효과 - 근력을 키워줌 - 신체의 불균형을 잡아 체형교정 - 전신 스트레칭으로 쉽게 다이어트 가능 - 관절이 무리가 가지...
-
메트콘 신품 풀업스테이션, 모바일랙, 실버바벨, 에너지백 마지막 떨이 판매 네고 ㄱㄱ 2026.03.05해당카페글 미리보기
기둥 85cm 7개 150cm 4개 풀업바 100cm 7개 115cm 2개 150cm 2개 부분 중고로 구매했으며 총 구매비용은 1,200,000원 이었습니다 일괄판매로 총 300,000원에 판매합니다 실버바벨은 신품으로 개당 265,000원, 총 1,060,000원에 구매했습니다 개당 100,000...
-
중랑구 면목동 혼자 운영하기 좋은 1:1 , 2:1 필라테스 센터 양도 합니다. 2026.03.14해당카페글 미리보기
소도구(짐볼, 보수 , 아령 등) ➡️ 에어컨 2대 , 냉장고, 로봇청소기, 사물함, 전신거울, CCTV ,전자레인지 , 안심비상벨 , 프린터기 등 센터에 있는 개인적인 용품 외에 물품 일체라고 생각하시면 됩니다. - 회원권 다 정리 예정입니다. - 모든게 다 준비...
-
척추에 좋은 짐볼 운동 2009.10.26해당카페글 미리보기
스트레칭과 유산소 운동을 하고 난뒤 실시하는게 더 좋다. 짐볼운동은 보기와 달리 운동량이 많기 때문에 통증이 심할때는...볼지름(cm) ~150 45 150~160 55 165~180 65 180~190 75 190~ 85 1.허리를 굽혔다가 천천히일어났다 반복을 해줍니다. 천천히...
-
Re:짐볼에 관한 질문입니다. 2007.08.28해당카페글 미리보기
Blue) 190 cm 이상 / 85 cm Ball(Silver) 그리고 또 꼬무줄^^ 이거 꼬무줄이 아니고 세라밴드라고 하는 거예요^^ 고무줄도 색깔...없어요~ 그리고 요 바로전 상담에서 제가 땡깡!!님은 아직 덤벨도 필요 없다고 했잖아요~~ 지금은 짐볼과 덤벨, 매트 이...
