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된장의 효능 1. 뼈 건강 된장은 칼슘을 함유하고 있어서 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다. 골밀도가 저하된 어르신들이나 성장발육이 중요한 어린이들이 섭취하면 좋습니다. 또한 제니스테인이라는 물질이 들어있는데 이것은 우리가 섭취한 칼슘이 몸 밖으로...

못했지만 집에서 매일 짠 된장국을 한 냄비씩 끓여 주셨는데 우리 반에서 키가 제일로 크고 다리가 얼마나 굵었는지 부끄러울 정도였다. 된장에는 염분이 많지만 매끼 먹어도 별 문제가 없다. 심장이 약한 경우도 아주 짜게만 아니라면 문제가 없다. 된장...

●된장 효능 ~~~~~~~~~ 💪된장으로 몸이 튼튼해진다...!!!👍 한국 갤럽이 15세 이상 1,728명을 대상으로 한국인이 좋아하는 음식 톱 5를 발표한 것을 보면 1위는 된장찌개, 2위는 김치찌개, 3위는 김치, 4위는 불고기, 5위는 비빔밥의 순으로 나타났다. 된장...

10000recipe.com 봄동된장국 재료 봄동 된장국 맛있게 끓이는 TIP 된장 선택: 구수한 맛을 내는 집된장을 사용하면 더욱 깊은...채소를 추가하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 봄동 된장국의 효능 봄동은 비타민C가 풍부하여 피부 미용에 좋고, 식이섬유...