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1/2, 오운완 2024.01.02
뒤늦게 기록을 남긴다. 24년 첫 출근일이고 평일 헬스는 처음이어서 시간을 재보았다. 대략 집에서 나와서 런닝머신+근력운동 1세트 하고 집에 돌아오니 1시간 10분정도 소요된다. 저녁 식사하고 나서 5키로 걷기 + 근력운동 2세트를 추가로 해야겠다...
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양배추 가격(24.09.09) 2024.09.09
갔는데 가격은 3,980원. 100그람 270원 붙어있는걸 보아하니 1키로는 그냥 넘어가는거같다. 아이패드(12.9인치)보다 훠어얼씬 무거움. 사진은 누끼만 따서 올린당. 사람 머리통만한거 들고 집에 오는 길에 무거워서 혼났다. 오늘은 근력운동을 이렇게 하네^^
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집앞에 새로 생긴 헬스클럽에 가입했어 2023.12.27
한 두달전에 집앞에 헬스클럽이 새로 생겨서 눈여겨 보고 있었는데, 오늘 방문해보니 12개월에 42만원이라고 해서 덜컥 가입했어. PT는 안받을거고 런닝머신 위주로 사용하고, 땡기는 근력 운동 설렁설렁 하려고~. 새로 오픈해서 시설이 참 좋던데...