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어제 운동갔는데 너무 힘들었어요. 2023.09.19
힘도 제대로 안들어가더라고요. 일찍 운동 마치고 유산소 좀 하다가 집에 왔습니다 하체하는날이 아니었으니 다행이지, 하체...쓰러졌을 것 같아요 잠들고 나서도 뭐가 안좋았는지 등이 결리더라고요. 아내가 깨우길래 무슨일인가 했더니 제가 끙끙대고...
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오늘의 운동+음식 2023.07.07
아침 9시 친구집 걷기 20분 11시 짐 입성! 달리기 20분 어깨 등 운동 30번 밖같 허벅지 80파운드 50번 복근 기구 20번 음식 아침 커피 베이글 반개 크림치즈 한스푼 딸기잼 한스푼 바나나 반개 딸기 두개 수박 큐브 10피스 점심으로 파스타 45그람, 두부...
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(사진주의) 울먹인 '소년이 온다' 주인공 어머니 "아들 죽음 헛되지 않았구나" 2024.10.11
민주화운동이) 알려져서 너무나 감사하제라. 엄마가 백 번 투쟁헌 것보다도 우리 작가님이 소설책을 써서 알린 게 훨씬 더...것은 저는 생각도 못해봤어요"라고 전했다. 김씨는 <소년이 온다> 등 한강의 책을 읽을 전세계 독자들에게 "그 소설책을 잘...
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세탁기를 구입하면 될걸 2024.08.17
협찬을 어디에 사용하는가? 일반인은 미래 준비에 집의 돈을 쓰는데, 운동선수는 남의 돈을 쓰면서 불만만 내고. 짜증~ “빨래...국가대표 안세영(22)이 7년간 대표팀의 청소와 빨래 등 잡무를 도맡아 해왔다고 밝히면서 ‘배드민턴이 아니라 하녀살이...
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본인도 선수생활 했으면서 2024.08.12
어쩜 저렇게 못되게 말을 하지... 등떠밀어 운동했냐는 둥 --> 이거는 거의 비아냥 수준으로 보인다. 그때와 시대도 다르고 세대...나서서 비난하는 거 보니 오히려 더 마음이 더 안좋다. 불난집에 부채질 하지 말고 말을 아껴야 할 제 3자가 누구인지...
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방씨아줌마~ 2024.08.12
아무것도 아니다며 집에서 하던일이나 잘해 너만 할말하냐 착한 운동선수들도 할말은 하고살아야지~ 방씨 아줌마 집에가~ 안세영...22∙삼성생명)은 직후 대한배드민턴협회(이하 협회)를 작심 비판해 큰 파문이 일었다. 그는 협회가 부상 대처 등 v.daum.net
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방 대청소 하는 순서 & 방법 2024.03.20
놓거나 건조대에 얹어놓고 소독하고 있어 협탁이나 침대헤드 등 먼지를 털고 나서 걸레질 블라인드도 닦아주고 가끔 커튼도 빼서...4. 거실 청소 거실 물건 정리하고 소파 정리해서 닦고 운동 기구에 뭐 얹어 놓지 말고 동물 쿠션 발매트 이런 것도 주기...
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절대로 주민들을 놀라게 하거나 자극하지 마십시오. 2024.02.13
공원이 있습니다. 공원에는 다양한 운동 기구들과 놀이기구들이 있어 가끔씩 운동 기구나 놀이 기구를 이용하는 주민들과 마주칠...그들에게 으름장을 놓거나 장난을 치는 등의 행위를 하여 주민들이 집으로 귀가하는 불편한 상황이 발생했었습니다. 3...
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책 읽기 싫어하는 사람이 최근 끝까지 읽은 책 추천 2024.01.02
민주화운동 당시 계엄군에 맞서 싸우던 중학생 동호를 비롯한 주변 인물들과 그후 남겨진 사람들의 고통받는 내면을 생생하게 그려내고, 당시의 처절한 장면들을 핍진하게 묘사하며 지금 “우리가 ‘붙들어야 할’ 역사적 기억이 무엇인지를 절실하게 환기...
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공포, 스압(펌) 저는 산에서 살인범을 만났었습니다 2023.11.29
등산객들은 집에서 등산복이나 편한추리닝같은것을 입고 등산가방(물,수건 등이있는)을 메고 오잖아요. 아저씨는 검은색 벙거지모자를 푹 눌러쓰고 있었고 구제같아보이는 청색 (치수가 크고 보통 건설현장에서 어르신들의 편한 작업복같은 ) 바지를 입고...