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통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 발씻는곳 신발장이 생겼어요 아파트 단지 앞 공원에 맨발걷기 조성해 놨는데 거기에 발씻는곳 그리고 황토 걷기 공간이 생겼어요 생긴지 한참 됐는데 이제 알았지 뭐예요 ㅠㅠ 우리 아파트가 여리가지 이유로 너~~무...

희소식~이제 더 쉽게 땅의 치유의 능력을 경험하십시오. https://www.youtube.com/watch?v=e83Xn0G3Dcs ​ [맨발걷기11] 집에서도 맨발걷기 효능 그대로! #접지제품 소개 및 사용법 #베리인 #어싱제품/ 참조 : 박동창저자 '맨발로걸어라' https://www...

따르지 않을 명분도 없고 나 자신도 몸이 근질근질하던차라 두 사람 모두 우산을 하나씩 쓰고 집에서 10분 거리에 있는 황토맨발걷기 코스로 들어갔다 맨발걷기 1,000m이니 왕복 3번을 하면 6km를 걷는것이 된다 그렇게 오늘은 내 평생 처음으로 비가...

더 깊이 잘 수 있을지도 모른다. 4. 혈액순환을 개선한다 맨발 걷기는 발바닥이 자극해 혈액순환을 개선한다. 특히 손발의 자극...개선해 심장질환 위험도 떨어뜨린다. 5. 스트레스를 줄인다 집에서 맨발로 걷는 것은 신체적인 혜택이 딱히 없지만, 심리...

♥ 壽城못 맨발걷기(2024.8.30♥ 집에서 가깝고 대중교통이 용이한 수성못 맨발 걷기를 저녁먹고 일 주일 2~3번 정도 다녀오고 있다(라이딩하는 날과 밭에 간 날 제외하고) 수성못 하면 약 30여 년 전 수성못 埋立 논쟁이 늘 생각 나는 곳이기도 한다. 그...

즐비합니다. 은행. 귀한 먹거리 이지만-- 길섶에 무지 많아도 모두들 피해갑니다. 냄새 ? 저도 살방 피하네요 ㅎ 알밤 이 뒹구는 가을 입니다. 멀리 갈것없이 울집 놀려오세요--^^ 같이 공원길 '맨발걷기 '- 해봅시다. ---시 며님 들- 휴일 잘 보내셔요...

걸었으니 아마도 네 발로 걸은 효과일 거예요. 처음엔 발이 안 시렸는데요. 나중엔 바람도 불고 추웠어요. 세족장의 수돗물도 아직 안 나오니까 가져간 물티슈로 닦고 집에 와서 미지근한 물로 씻었어요. 오늘도 이렇게 맨발걷기로 하루를 마무리 했습니다.

풀려서 운동하기 좋습니다 다행히도 동네 지인분 댁이 산 꼭대기에 한옥집을 짓고 사시는데 그산이 흙이 아주 좋아요 황토흙도 있어서 거기에 맨발걷기 길을 만들어 놓아서 제가 매일 가서 맨발걷기하고 있답니다ㅎ 이집 똥개가 좋다고 따라 다닙니다 ㅋㅋ

은 건강관리를 위해 ‘맨발 걷기 운동’을 365일 꾸준히 하고 있습니다. 영하의 추운 날씨에는 산에 가서 맨발 걷기를 하기 어렵습니다. ‘집 앞 화단’에 황토를 사다가 깔고 비닐하우스 안에서 맨발 걷기를 합니다. ‘맨발 걷기 운동’을 하면서 스마트...