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얼굴살빼는운동 간단하게 할 수 있어요! 2024.10.24해당카페글 미리보기
얼굴 살 빼는 운동, 간단하게 집에서 할 수 있어요! 얼굴 살 때문에 고민이 많으신가요? 하지만 비싼 에스테나 없이도 집에서 간단한 운동으로 얼굴 살을 빼는 방법이 있습니다! 오늘은 적인 얼굴 살빼기 운동 3가지와 함께, 운동 전후 주의사항까지...
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집에서 살 빼는 방법 2024.02.02해당카페글 미리보기
◇습관만 고쳐도 앞자리가 바뀐다! 집에서 살 빼는 방법 운동하기 힘들고 시간이 없어서 다이어트를 시작할 엄두도 안 난다면 평소 습관 하나만 고쳐보세요~ 습관 하나 고쳤을 뿐인데 앞자리가 바뀌는 집에서 살 빼는 방법 소개할게요~!
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이제는 집에서 빼자! 허벅지 살 빼는 10분 운동 2023.07.02해당카페글 미리보기
이제는 집에서 빼자! 허벅지 살 빼는 10분 운동 허벅지 살 빼는 10분 운동법 소개할게요~ 모든 운동은 20초씩 빠르게 진행하고 휴식은 10초가 넘지 않게 하세요! 알려드리는 5가지 동작을 3세트 반복합니다~!
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집에서 PT체조 2024.06.28해당카페글 미리보기
퇴근후 집에서 살빼는 유산소운동 뭐가 좋을까? 하다 군유격때 PT가 딱 생각남 과정을 생각해보니 스트레칭,유산소,근력까지 좋은 운동이었다는 생각 두꺼운 요가매트깔고 인터넷에서 찾은 동작 몇개 따라해봄. 군대에선 강제로 시키니 지옥이지만 내...
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다리 살 빼는 운동 적인 다이어트를 위해! 2024.10.26해당카페글 미리보기
다리 살 빼는 운동과 적인 다이어트 팁을 소개합니다. 또한, 실제 리뷰를 통해 다양한 운동의 와 장단점을 비교해 볼 수 있도록 구성했습니다. 3가지 와 함께 자세한 설명을 통해 여러분에게 가장 적합한 운동을 찾는 데 도움이 되기를 바랍니다. 1...