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과다한 포만감을 느끼게 하는 식품을 피하는 것입니다. 집에서 식단을 관리하는 가장 좋은 방법은 식사를 미리 계획하고 건강한...피하는 것이 중요합니다. 식단 관리를 위해 주방을 잘 활용하는 것도 중요합니다. 식사 준비를 위해 식재료를 잘 정리하고...

그냥 YouTube 찰영할 때 잠시 뿐이다. 만날 사람도 없고 봐주는 사람도 없는되 잘 깎을 필요도없다. 대충 대충 집에서 깎는게 편하다. 또 염색도 안 하니 또 몸에 해롭지도 않고 머릿도 안 빠지고 머리 그대로다. 염색약은 검색해 보니 아주 건강에 최고의...

미역국에 곁들여 먹는 반찬 (김치, 젓갈 등 소고기 미역국과 잘 어울리는 반찬들을 함께 담은 사진) m.cjthemarket.com 가족이...둘러앉아 소고기 미역국을 맛있게 먹는 모습) 우리 집만의 특별한 레시피를 바탕으로 다양한 시도를 해보세요. 가족 모두...

따라 하는 완벽 가이드 스투키는 강한 생명력으로 초보자도 쉽게 키울 수 있는 인기 식물이에요. 집안의 공기를 정화하고...보고 싶은 마음이 드시죠? 지금부터 스투키를 건강하게 키우는 방법을 자세히 알려드릴게요. 1. 스투키 고르기 건강한 잎: 잎이...

부담스러워하는 고객님께는 그라데이션이나, 옴브레, 발레아쥬 등을 통해 포인트를 주시는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 신비로운 느낌을 낼 수 있을 뿐 아니라 시원한 인상을 줄 수 있어 고객님께도 인기가 많은 올해의 컬러랍니다. 두 번째, F/W 컬러...

마무리 하는 날이에요~~🌾🌾🌾 먼저, 액자틀에 한지를 풀로 붙혀주는 작업을 진행했어요🙂🙂🙂 강사님께서 시범을 보여주시고, 알려...바닥을 향하게 해서 붙여줍니다😻 꼼꼼하게 빠르게 척척척 잘 해내시는 김*희 회원님 오늘은 강사님께서 잘하신다고 칭찬도 해...

일하면서 다이어트 잘 하는 방법 4가지 몸무게를 줄이기 위해 노력하고 있다면 먹을것이 잔뜩 있는 부엌만큼 조심해야 할 곳이 사무실이다. 직장인 대부분은 집보다 회사에서 보내는 시간이 더 많기 때문이다. 회사 안에는 다이어트 노력을 망치는 것들이...

어떠한지도 잘 알아야 한다. 오늘은 언뜻 쉽게 넘어갈 수 있는 타투 및 염색에 대해 알아보려고 한다. 어느덧 타투 및 염색은...사는 사람들이다. 그렇다면 우리는 타투 및 염색 등을 어떻게 바라봐야 할까? 그것을 하는 사람들은 어떤 생각을 가지고...

힘들어하는 모습을 보고 제가 전법륜을 읽어주겠다고 하자 남편은 아무 말도 하지 않았습니다. 저는 남편이 동의한 걸로 치고...잠이 들었는데, 다음 날 아침 밥을 먹을 때 “그 法을 잘 배워”라고 말했습니다. 제가 좀 놀라자 남편은 어젯밤 제가 법을...