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트랩바(trap-bar)제작소
집에서 운동을 하고 싶어도 어떤 운동기구을 선택해야 할 지 몰라 당황 할 때가 있습니다.자신의 몸에...
cafe.daum.net/arahanyc 랭킹: 13 단계 회원수: 2399 개설일: 2007.09.05 -
귀농귀촌종합센터 늘해랑
귀농귀촌 전원 농가 시골집 황토 소형 귀농사모 귀농운동본부 노후 은퇴 양평 농사 구인구직 빈집...
cafe.daum.net/hi-yp 랭킹: 36 단계 회원수: 18890 개설일: 2008.11.24 -
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자연산 하수오와 산삼
강화운동 하수오구별법 야생화종류 장생도라지 본초강목 민간요법 건강밥상 해독주스 야생화 산나물...
cafe.daum.net/ysl1280k 랭킹: 66 단계 회원수: 12224 개설일: 2007.10.14 -
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집에서 운동 이렇게 시작해보세요 2024.10.25해당카페글 미리보기
집에서 운동, 어렵지 않아요! 쉽고 적인 시작을 위한 가이드 집에서 운동을 시작하고 싶으신가요? 헬스장에 가지 않고도 충분히 건강한 몸을 만들 수 있습니다. 하지만 처음 시작하는 분들은 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막할 수 있습니다. 집에서...
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달리기 대신 집에서 하는 유산소 운동 5가지 2024.11.20해당카페글 미리보기
달리기 대신 집에서 하는 유산소 운동 5가지 조회 3,2552024. 11. 20. 집에서 하는 운동을 통해 전신 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 유산소 운동을 하게 되면 주로 심장과 폐를 중심으로 심폐 기능이 강화되지만, 동시에 신체의 여러 부위 근육들이...
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30 분 필라테스 운동-집에서 전신 운동 2024.10.10해당카페글 미리보기
iframe title="30 분 필라테스 운동-집에서 전신 운동" width="640" height="360" src="https://play-tv.kakao.com/embed/player/cliplink/ve0e3KDoCNfNzmCXYKCfNYr@my?service=player_share" allowfullscreen frameborder="0" scrolling="no" allow...
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집에서 운동 이렇게 시작해보세요 2024.03.25해당카페글 미리보기
있습니다. 또한, 인터넷에서 다운로드 받을 수 있는 운동 앱이나 온라인 운동 클래스를 활용하여 집에서도 전문적인 운동 프로그램을 따라할 수 있습니다. ## 집에서의 유산소 운동 집에서 유산소 운동을 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 예를 들어...
![[08.08] 집에서 셀프 운동 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F0243998e55ce11ee6e76a0eb8067ed4ce637fe5c&scode=cafe)