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오히려 운동효과가 좋아. 괜히 무리해서 이런저런 기구 안해도 되는 것 같아. 뭐가 됐든 꾸준히 하는게 중요한 듯.

학생이라 어디 갔다올 시간이 없어요 집안이나 집 앞에서 간단히 할 수 있는 운동 추천해주세요 혹시나 해서 물어보는건데 단지 내에 설치되어 있는 운동기구를 장시간 이용해도 괜찮을까요?

거야 테트리스처럼 정리 수납이 잘 되어야 깨끗해보이는 집이 돼 화장대 / 책장 / 책상 / 서랍장 물건 정리하고 먼지 털고...4. 거실 청소 거실 물건 정리하고 소파 정리해서 닦고 운동 기구에 뭐 얹어 놓지 말고 동물 쿠션 발매트 이런 것도 주기적으로...

있습니다. 공원에는 다양한 운동 기구들과 놀이기구들이 있어 가끔씩 운동 기구나 놀이 기구를 이용하는 주민들과 마주칠 수...으름장을 놓거나 장난을 치는 등의 행위를 하여 주민들이 집으로 귀가하는 불편한 상황이 발생했었습니다. 3. 조금 더...

등산객들은 집에서 등산복이나 편한추리닝같은것을 입고 등산가방(물,수건 등이있는)을 메고 오잖아요. 아저씨는 검은색 벙거지모자를 푹 눌러쓰고 있었고 구제같아보이는 청색 (치수가 크고 보통 건설현장에서 어르신들의 편한 작업복같은 ) 바지를 입고...

버려진 옛날 고급주택 집주인이 빚을 피해 야반도주해서 빈집이 되었다고 함 특수공구로 절단해 제거한 흔적이 보이는 문의 잠금...해도 과하게 많아보이는 벽의 곰팡이 장식장, 운동기구들 넓은 창문과 곰팡이 장식장과 여러 장식품, 여성용 가방...

아침 9시 친구집 걷기 20분 11시 짐 입성! 달리기 20분 어깨 등 운동 30번 밖같 허벅지 80파운드 50번 복근 기구 20번 음식 아침 커피 베이글 반개 크림치즈 한스푼 딸기잼 한스푼 바나나 반개 딸기 두개 수박 큐브 10피스 점심으로 파스타 45그람, 두부...