어제는 휴가였는데 2일에 걸쳐 방정리했어요. 몇달째 쌓여있던게 드디어 한번 정리되었네요. 집에 수납공간이 너무 부족한게 슬퍼요
집에서 유산소 하고싶어서 스텝퍼 살까 생각중인데 어때? 소음문제나 그런거 있는지 궁금해
뭐가 좋을까나
병원비보다 운동하겠어.... 외식은 참는다... 집에서 삼순이정식 해먹어야지....
집만 나서면 되는데 🤸🏻♀️🤸🏻🤸🏻♂️🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️
원래 홈트 주로 하는데 이 더운 날씨에 런닝이 나을까 에어컨 없는 집에서 홈트하는게 나을까
개운하다
오히려 운동효과가 좋아. 괜히 무리해서 이런저런 기구 안해도 되는 것 같아. 뭐가 됐든 꾸준히 하는게 중요한 듯.
동네 공원에서 풀웨이트 20개씩 3세트 집에서 링피트 순 운동시간 18분했습니다
일정관리 못해서 헬스장 못갔지만 그래도 운동하겠다고 집에서 잠깐이라도 운동했다!
![[08.08] 집에서 셀프 운동 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F0243998e55ce11ee6e76a0eb8067ed4ce637fe5c&scode=cafe)
