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설렁탕 집 깍두기 김치 영양 및 만드는 법 2024.08.15해당카페글 미리보기
많아 소화와 변비 예방에 효과적입니다. 유산균: 발효 과정에서 생성되는 유산균은 장 건강을 돕고, 소화력을 증진시킵니다...칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 2. 깍두기 만드는 법재료: 무: 1개 (약 2~3kg) 굵은 소금: 2큰술 설탕: 2큰술...
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김치수제비 맛있게 만드는법 육수부터 반죽까지 완벽정리 2025.01.19해당카페글 미리보기
반죽 만드는 법까지 차근차근 알려드릴 테니, 따라해보시면 좋을 것 같아요. 김치는 한국의 대표적인 발효식품으로 특유의 맛과...음식입니다. 먼저, 김치수제비의 주재료인 김치는 유산균과 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장 건강에 좋습니다. 또다른...
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집에서 수제 그릭요거트 만들기 다이어트 우유 요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
있지만, 집에서 만든 그릭 요거트는 딱 필요한 재료만 사용하여 더욱 신선하게 즐길 수 있습니다. 경제적: 재료비가 저렴하고...저지방 우유 추천) 플레인 요거트 면포 또는 체 그릭 요거트 만드는 방법 우유 데우기: 우유를 40~45℃ 정도로 데워줍니다...
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전자레인지 그릭요거트 만들기 면보 집에서 요거트 만들기 2025.02.15해당카페글 미리보기
찾는 분들이 많아졌죠? 매번 사먹기 부담스럽다면, 집에서 간단하게 만들어 보는 건 어떨까요? 전자레인지만 있으면 누구나 쉽게...종균 역할) 면보 (혹은 요리용 거즈) 넉넉한 크기의 용기 만드는 법 우유 데우기: 우유를 전자레인지에 넣고 약 40℃ 정도...
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수제 그릭요거트 만들기 칼로리 집에서 요거트 만들기 2025.02.15해당카페글 미리보기
가이드 집에서 직접 만드는 그릭요거트! 건강하고 맛있는 수제 그릭요거트를 만들고 싶으신가요? 칼로리부터 레시피, 그리고 다양한 활용법까지, 수제 그릭요거트에 대한 모든 것을 알려드릴게요. 왜 수제 그릭요거트를 만들어야 할까요? 신선함: 시판...