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체내에 칼슘 섭취가 잘 되도록 도와준다고 합니다. 그리고 집에서 요거트를 만들때 주의사항 홈메이드 요거트로 다시 요거트를...유산균 종류가 줄어든답니다. 또한 유산균이 오염될 수 있답니다. 그러니 집에서 만든 요거트로 다시 요거트 만들기를 반복...

김치를 만들기 시작했대요. "김치를 먹으면 건강해져요!"라고 말하는 해반 친구들~ 김치의 효능에 대해서도 알아보았어요. 김치...가지 병을 예방하는 도움을 준대요! 특히, 김치 속에는 유산균이 풍부하게 들어있어 우리 몸을 튼튼하게 만들어 준다는 것...

야외에서 만들기는 거의 불가능 할꺼 같애서 수비드로 치즈맛 나는 햄을 만들어 봤어요 만드는 법은 구글링해서 여러가지 햄...위에 사진은 고기에 양념해서 냉장고에 숙성하기전 사진이에요 집에 가서 완성품 사진 올릴께요 재료 돼지 뒷다리살 약 1...

단백질과 유산균을 섭취할 수 있어 건강에 더욱 좋습니다. 상큼하고 가볍게: 요거트의 상큼함이 과일의 달콤함과 어우러져 더욱 산뜻하고 가볍게 즐길 수 있습니다. 다양한 맛 연출: 플레인 요거트에 꿀, 견과류, 시럽 등을 추가하여 다양한 맛을 연출할...