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수 있습니다. 보상: 목표를 달성했을 때 스스로에게 작은 선물을 주는 등의 보상 시스템을 만들어 동기 부여를 합니다. 집에서 할 수 있는 간단한 운동 예시 유산소 운동: 제자리 뛰기, 줄넘기, 스쿼트 점프, 버피 테스트 근력 운동: 푸쉬업, 런지, 플랭크...

2024년 11월 3일 일요일 맑음 저번 숲체험에서 친구 서윤이네 집에 놀러가서 놀기로 했다. 바로 오늘이다! 야호! 할아버지...다음에는 숙제를 3:30까지 했다. 그리고 나서는 밖에 나가서 줄넘기와 그네, 미끄럼틀을 타며 신나게 놀았다. 그리고 나서는...

광주광역시줄넘기협회 대회집계부 교육안내~~ 안녕하세요? 저희 협회에서는 강사여러분의 요청과 소질을 개발하고 자질을 향상시키고자 줄넘기대회 집계부 교육을 실시하고자 합니다. 지역의 많은 대회의 활성화와 줄넘기대회의 질을 향상시키기위함이기도...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ에바겟지 ㄹㅇ

집에서 하는 기초체력 운동 (1) 맨몸 줄넘기와 벽밀기 암 환우처럼 건강을 회복하는 과정에 있는 사람들에게 필요한 것은 기초체력 강화다. 제대로 치료를 받기 위해, 제대로 먹고 자면서 기본적 생활을 유지하기 위해 기초체력을 강화하는 것은 필수적...

7살이 되어 유치원, 집에서 수시로 줄넘기를 하며 줄넘기와 친해지는 시간을 가졌어요^^ 우리 친구들이 틈틈이 연습했던 줄넘기 실력을 뽐내는 ‘줄넘기 대회’가 하하 유치원에서 열렸답니다❤ 원감 선생님의 진행과 함께 세로토닌 체조로 먼저 우리의 몸...

10월이 되었어요. 이제 좀 시원해졌습니다. 그동안 점심시간에 학교에서 학교 마치고 집에서 열심히 연습한 덕에 1학년 학생들도 줄넘기 개수가 많이 늘었어요. 줄넘기가 익숙해진 학생들은 가위바위보 줄넘기, 옆 떨쳐넘기, 8자 넘기 같은 것도 연습해요...

긴줄넘기를 하는 친구들 입니다! 앞페이지에 이어 올린거니 확인해주세요 [즐거운 영어시간] 캐릭터 데이를 맞이해서 찍찍이 캐치볼 게임도 하고 영어 선생님과 함께 영어단어 맞추기도 했어요! [브레인스토밍] 책 하면 떠오르는 것은 무엇인가요? 해솔반...

도토리 한 알이다.” -본문 22쪽 토끼는 자신이 원하던 ‘쨍쨍 해님’ 날씨를 골라 거미줄 줄넘기 연습을 하러 집으로 갔어요. ◆ 이번 날씨야말로 줄넘기 연습에 가장 좋은 날씨 토끼가 고른 ‘쨍쨍 해님’ 날씨는 이름 그대로 밤이 되어도 해가 지지...